Question

心理问题~ 在线等~~~急

大家好，我是一位抑郁症患者，今年24，大约有4.5年的病史了，这期间住过院，也吃过很多药 可到现在依旧没有能够治好！此时此刻 我的心情是麻木的，不觉的伤心，也不觉得痛苦。 每次情绪低落的时候就会觉得很自卑 没有话跟别人交流 于是便认为又犯病了,做什么事都会愁，好的时候自己很会说话，也爱跟别人开玩笑 可一那样反差很大 我不愿意让别人看出来 这几年我的情况好好坏坏，有时会突然觉得自己好了，好上一段时间又会觉得自己突然又“犯” 了 就这样一直反复着.. .过了春节干了一段时间觉得坚持不下去辞了工作又拿了点药 现在每天都在家里呆着，心里没有一点高兴的滋味.我现在对自己一点信心都没有了，真心的恳请好心网友帮我度过这一难关，毕竟我还年轻 以后还有许许多多的事等我去做..可这样下去 如何是好？我该怎么办？ 打这些字费了好长时间，换成好的时候根本就不这么吃力 ...
很害怕一辈子都这样~~~~~~

Answer 1

你好！虽然我生活中还没遇到过抑郁症患者，也不知道是什么样的，但是 你说到了你很自卑，不知道你是因为感到自卑呢？！
说到自卑，真的很有同感！我也很自卑，是因为身材！
我治疗自卑的办法还是自我的心理暗示，我会想象着自己很苗条，从而自信起来
你呢？同样也有乐观的时候，为什么不想想自己乐观的样子呢，要知道人在自信的时候是最美的！
愿你早日康复！
或许我答的不太全面，更不专业，但祝福你

Answer 2

看看是不是有用。转载如下：

“产后忧郁症消失了，婆婆跟着练胃也变好了

我生完小孩之后，变得有些郁闷，产后忧郁症啊，一家人都很担心。上完课回来，整个人就开朗了起来，觉得身心都很舒服！我受益后，第一个想到的就是婆婆，我觉得，把禅修推荐给老人家，是身为儿女的一片孝心。我婆婆有口腔溃疡与胃痛等疾病。12天的课程，她什么药也没吃，口腔溃疡好了，胃也不疼了，公公说婆婆之前睡眠不好，现在早睡早起，都很好。－邢艳（上班族）”

补充回答：
能量学说：身体需要补充能量。
从三个方面，吃，适当运动，精神养护。
吃些VB1含量高的食物，好的中医，国家允许的食疗部门。
运动，散步就可以，早上、晚上按时按量。
精神也很重要，和大自然能量沟通，感受蓝天、大地，和天空融为一体，接受天空的能量。再一个接受爱心的能量，用良性循环法，先去关爱、帮助别人，别人返回爱具有能量，有了能力，再去做更多的事，循环下去，你是一个快乐的人。注意：只要求自己，不要要求别人，只讲播种，不求收获，自然有好收成。

Answer 3

找中医看。一般有气血不足。药物加自我调节，相信你很快会找到自信！

Answer 4

要找到你抑郁的原因，自我反省。
要有信心，要有爱好，要注意与人交流。
年轻人要有活力，运动。
只要你自已内心想治疗，一定能克服的，心理疾病全凭你自已，努力吧

Answer 5

何必想那么多呢? 找些朋友好好玩玩 玩些刺激的游戏 到时候想不高兴都不行了.试试吧!有空经常出去玩玩 开心一下
不要天天觉得自己不开心
找些朋友出去开心开心