Question

高考很累怎么办

最近很累很迟钝记不住东西，从500分降到了400左右，很失望，而且也没放弃过，一直都很努力，现在怎么办，今天请假，在家反省，大家帮帮我

Answer 1

我觉得吃早餐是一件很重要的事
你记不住东西是不是因为营养不够呢~记住 早饭一定要吃啊
它会给你带来一天愉悦的心情的
还有就是 郁闷的时候跟朋友说说 可以缓解的
作为文科生的我 觉得那时候真的东西多的要死 怎么背都背不完
而且可能你背了大半天 高考又考不到
不过 这个绝对不是你偷懒的借口
你不如找点适合自己记忆的方法 我当初和我同桌每天早上都一起被文学常识
英语单词 历史 政治的一条一条的 我觉得两个人的话就比较互动 而且容易记得住（ 不过如果别人没时间的话就算了 ）
有一点我一定要提醒你 400-500这个分数段人是最多的
我们老师形容说是 不上不下
这个阶段的人最痛苦 4批 -2批 所以很纠结
上去了就是2本 （也有可能是一本）下去了 就可能要去读大专了
成绩的浮动是绝对正常的 你考到过500多 说明你是有实力的
这个时候你如果心态不好可能会对你有很大影响
说到底 大家拼的就是个心态
既然你今天休息 那就千万不要荒废
跟你说 我有一次模考的时候政治考到30多 ，我整个人都快疯了
那段时间我很用功 而且特别热衷政治 最后结果竟然是这样
不过 我还是继续努力 我调整了一下 各科都很均衡的分配时间
下一次就考的出奇得好 我政治就80多 我自己都下了一跳
每个人都会有瓶颈 就像我做英雅思听力的时候
老师说 你们现在可能觉得自己没有提高 怎么听都不对
这时候就是飞跃的时候 你们要为瓶颈开心~

数学一直是我的薄弱环节 时好时坏
有一次考试我发现很多题目明明是讲过的 但是方法就是记不起来
我就在一张纸上也我要怎么攻克数学 还有就是整理笔记
我把纸贴在书柜上 每天都看
不想做的时候看看 连自己都不好意思再偷懒

你说你觉得累 不知道是身体累还是心里累
或者两者都有
我建议
首先就要保证充足的睡眠啦
6-8个小时 其实8个小时有点奢侈
不过要看你以前睡多久 如果你以前要睡9个小时或者更多
那么8个小时是很合理的
虽然有的狂人可以就睡4，5个小时 但是你千万不要学他们啊
他们有自己的一套 跟着他们会让自己更累的
中午吃完饭 可以小睡一会哦 我一向来都这样的
很多人吃完饭都会去做作业 看书 问老师题目
不过我坚持睡觉 即使作业很多
总之 你要跟着自己的节奏 不要随波逐流
最后 你可以利用一点剩余的时间 放松一下自己
比如听歌啦 聊天啦 讲个笑话啦 看看报纸啦（尤其是文科生，
本来我们就要关心时事的 所以也可以顺便翻翻你感兴趣的板块）
其实说多了要放松 你反而紧张
不要多想了 好好学习吧~~~

Answer 2

面对高考,每位同学都会有压力.但是仅仅有压力是不行的,还得知道如何缓解和释放压力.

一是调整好自己的心态,紧张和急躁不能解决任何问题,只能冷静面对才会有好的学习效果和质量;二是保持身体健康,要加强营养,抽空锻炼,确保体质能跟得上学习的紧张节奏.

其它好象没什么了,除了要注意学习方法,劳逸结合.

祝您成功!

Answer 3

我今年大一 刚从高三走出来 其实高三最重要拼的就是心态,一定要有愉快的心情 这很重要的 也许你想,考试考不好,做题不会做怎么会心情好...你可以放下这些东西,想想你比昨天多学到了什么,快快乐乐的学习效率会逐渐提高,自然也就不感到累了!

Answer 4

我也是过来人``
其实压力全都是自己加的` 在于你自己怎么看待``
高考其实一点都没有必要去紧张 都一样
500+ 不少了` 保持``

Answer 5

不要把自己弄太太紧张，会适得其反的