Question

人如果不吃盐会怎样

Answer 1

食盐是一个很常见的调味料，那么它是不是我们必须的营养物质呢，不吃盐会怎么样，有什么影响吗

Answer 2

Answer 3

人体要获得正常的发展发育，维持安康，需求六年夜营养素：卵白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水。可是，良多人对矿物质的主要性熟悉缺乏。矿物质中比拟主要的是钙、磷、钠、钾、氯、碘、铁和铜等十多种。
在本人们寓居的地球上，已发现有103种化学元素，此中60多种在人体内部都可找到。起首要说是钠和氯（食盐），它的主要性，前面曾经说到了。这里只讲在人体别的一些比拟主要的矿物质。
钙、磷是人体内含量最多的矿物质，它们是人体骨骼、牙齿的首要成分。一个50公斤体重的成年人，他体内的含钙达750克，磷60～120克。钾和钠一样，也是维持细胞表里浸透压的首要物质，是人体生命勾当的根底。此外，还有镁、硫等。以上这些元素在人体中含量较高，因而称为常量元素。到今朝为止，还发现有些元素如铁、碘、锌、铜、钴、锰、硒、铬、钼等，也是人体所必需的，因为含量少少，所以称为微量元素。它们的首要感化，是调理人体的心理机能，一旦含量缺乏，人体的新陈代谢、智力发育等一系生命勾当，就会发作障碍；某些元素的缺乏，以至会诱发癌症。
铁是人体红细胞中血红卵白的成分。假如人体内缺铁，就不克不及制造血红卵白来。铁又是血红卵白中氧的携带者，没有它，氧就无法保送。城人体内铁的含量约为4克。一旦缺铁，就会惹起缺铁性贫血，皮肤惨白枯燥，毛发零落。儿童缺铁，还会招致肝脾肿年夜，记忆力减退。北欧斯堪的纳维亚半岛北部地域，居平易近中咽喉癌和口腔癌的发病率高，据报道同饮食中缺铁有关。
城人体内碘的贮存量，普通不超越35毫克；天天只需从饮食中取得100微克就够了。假如持久缺碘，就会患甲状腺肿年夜，严重时损失劳动才能。
锌在人体的血清中只含百万之一，但它对人体的发展发育，进步性激素的心理活性起主要感化。锌还有生血功用。糖尿病患者和发育缓慢的儿童，都与缺锌有关。
铜和钴是人体内代谢和造血的主要物质；钴还能削减血液中胆固醇的含量。缺硒可惹起心脏病、肝脏坏死。锰可组成某些酶的激活剂而促进代谢。人体中缺铬，是招致动脉粥样硬化的缘由之一。南非某些地域食道癌发病率高，同本地农作物中严重缺钼有关。
为了使人们饮食中获得足够的矿物质，以食盐为主体，在此中添加各类各样的矿物质的营养就在国外呈现了。为了知足社会上分歧消费者的需求，本人国也消费营养盐。他还有调味的作用！

Answer 4

浑身没力气