Question

掉头发特别厉害，到底用什么洗发水好啊？

一开始用霸王还有点用，现在没用了，怎么办啊？害怕啊 。

Answer 1

换季的时候是容易掉头发，一天30－50天算是正常的。如果过量建议你去看医生。然后注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃芝麻、海带等滋养头发的食物。另外注意头发的清洁，洗头发的时候也要注意：
1、选择适合自己的洗发水，有些牌子有中性洗发水，这种对头发比较好。（这里的中性不是指发质哦，是指洗发水的酸碱性。呵呵）
2、不要用太烫的水，30－40度之间的温水就行，按头发的生长方向洗头（即从前额至脑后）。动作要轻柔，用指腹按摩。
3、洗头后要彻底冲洗干净，不要让头发上存留洗发水、护发素。
4、洗头后要让头发彻底风干，吹头发时不要用吹风机离头发太近，也不要固定的盯着某一处头发一直吹，洗头后用毛巾轻轻擦掉多余水份后，喷一点头发营养水，选择负离子吹风机，开冷风档离头发15cm以外吹，比较好。
5、有条件的话多给头发一点营养和关心，做倒膜比较好。
6、梳头时不用用力，用木制或是牛角制的阔齿梳，梳头前在头发上抹一点免洗的护发乳，有利于秋冬防止静电，也便于梳理。坚持下去你的发质都有很大的改观呢。呵呵，
我自己也是饱受脱发困扰，因为我习惯天天洗头，但是又怕洗发水的化学成分对头发的损害，我现在是头一天用洗发水+护发素洗第二天就用温盐水+醋（温盐水将头发打湿多按摩一下，然后将头顶浸入盐水中片刻（个人觉得头顶掉发最严重）后用温水冲净再用稀释后的米醋水洗（方法与盐水一样））（这是我从前看到的偏方，我试了不少，只有这个最为简单的也最有效果），交替着洗，掉头发的现象好了许多。（PS:我洗发水很少固定的，家里囤了N多洗发水，常常换。基本市场上较为常见的防脱的洗发水和护发素我家都有。汗～）

Answer 2

Answer 3

补锌，注意休息
买点锌片吃就行，我以前缺锌吃过几个月，别的感觉没有，就是头发多了好多

Answer 4

看你是什么情况的掉发，如果是油脂性掉发，就要用专门的洗发水了，楼主先找到原因再对症下药吧，

Answer 5

吃蘑菇，大豆，鲤鱼，
含硒的食品，再用盐水洗