打篮球脚扭伤了怎么办
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先冰敷，用凉水冲……止住内出血，然后热敷，消於，
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首先去正骨医院去看一下
其次拿一些正骨水推一下
再者在伤没好前不要再去打球，也不要让受伤的脚用力过猛。
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再者在伤没好前不要再去打球，也不要让受伤的脚用力过猛。
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看你上的怎样搂，如果是一般的扭伤修养一振子吧，、厉害的话上医院
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考虑为软组织挫伤等原因导致的肿痛现象，一般可以通过常用的消肿活血的膏药或喷雾治疗，在受伤二十四小时后可以通过热敷的方式缓解疼痛等。若是症状严重的，建议去正规医院拍片检查，确定有无骨头损伤的可能，在医生的指导下进行相关的治疗即可。
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我和你一样以前也是
打篮球
老歪脚，还没好彻底呢但是控制不住自己的
激情
就又上场玩了，结果又一次扭到脚，比第一次更痛苦！
最后我去咨询我们
体育老师
，他说我那是还没有热身就上场比赛，身体就向发动机一样没有润滑就启动，那样很容易受伤，最后我每次
篮球
的时候先热身十几分钟再去打球，
那以后
我就再也没扭过脚！
还有需要注意的是别在人多的地方使劲起跳，那样最容易落到别人脚上而扭脚了！
希望你以后在篮球场上可以玩的开心，玩的放心！呵呵
打篮球
老歪脚，还没好彻底呢但是控制不住自己的
激情
就又上场玩了，结果又一次扭到脚，比第一次更痛苦！
最后我去咨询我们
体育老师
，他说我那是还没有热身就上场比赛，身体就向发动机一样没有润滑就启动，那样很容易受伤，最后我每次
篮球
的时候先热身十几分钟再去打球，
那以后
我就再也没扭过脚！
还有需要注意的是别在人多的地方使劲起跳，那样最容易落到别人脚上而扭脚了！
希望你以后在篮球场上可以玩的开心，玩的放心！呵呵
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