Question

有什么办法不用化妆品也可以美白呢？

Answer 1

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋。
4、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
5、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
6、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
7、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
8、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
9、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
PS:其实如过愿意搽防晒的就更好了！

Answer 2

吃薏米和左旋C(VC的一种,VC可以美白,但其实只有VE中的左旋C可以美白皮肤)

Answer 3

用纯牛奶洗脸，每天一次，3个月皮肤会明显变白，我朋友试过，真的。

Answer 4

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

您可以试试珍珠粉（粉质要细）加酸奶，涂在脸上，然后轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。注意力度要适中。效果挺好的。

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