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如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等
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想要肾脏变得健康,最直接的方式就是饮食,吃一些对肾脏有好处的食物,比如红豆。红豆中含有非常多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,经常食用可以清理肠胃,降低血压。当然还有着健脾益肾的功效。
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腰果,花生,核桃之类的坚果性食品。如果有条件的话可以食用一些动物的肾脏,鸡蛋,廋肉等食品。
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试试昂立磊正元胶囊是中药性质从根本上慢慢调理的,可以补气养血,生精益髓,固本培元,对肾虚阳痿早泄都挺好使,还没有副作用。服用15天:全面有效提升性能力、疲倦感消失、睡眠加深、性欲增加、并出现晨勃现象。
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对于肾的保养品有很多的,但是大都不是人们日常生活中所能完成的,所以我介绍最简单的两种食物一是山药二是韭菜,这两种都是咱们日常生活中所能买到的和经常吃到的!
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