Question

每天吃苹果能减肥吗？

具体吃多少个？具体的时间段？具体能不能聚在一起吃？
我说的是吃苹果！

Answer 1

亲，根据我看过的资料与朋友的亲身试验，我个人还是认为你这种减肥的方法是不科学的，长期的话身体也会受不了啊，我可以给你提一点意见，希望对你有帮助：
早上起床后可以吃一根香蕉（香蕉不可以空腹吃哦）搭配一块面包，中午可以吃饭之类的，但要少吃，决不可以不吃的，晚上四点半到五点之间可以吃一些东西（据说这个时间段吃饭不会胖），睡前吃苹果这你应该知道，
我了解的也就差不多这么多了，另外要提醒一下你哦，想减肥千万不能碰面食，多吃点能排肠毒的食物，一般来说会肥或者有小肚子就是因为体内毒素多，《不可以使用药物排毒，药物排毒会使肠胃功能下降的》。
呵呵，我文采不好，写的不怎么样，但还是希望可以帮到你

Answer 2

天天吃苹果能减肥吗
苹果的卡里路很低.可以用苹果代替晚餐.效果很不错.
千万不要拿苹果代替正餐.
医学证实：人每天最少要摄入1000大卡的热量才不会影响健康
推荐你喝普洱茶
也是非常有效的又简单的一种减肥方法.
每天的下午的时候泡上一壶,普洱茶有很好的排毒功效，要知道排毒在减肥过程中非常重要~!
减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
参考资料“tiantianshou减肥”

Answer 3

长期吃苹果，而且其他食物不能吃太多，每餐吃七成饱，坚持就可以瘦下来的。

Answer 4

我也用过这种方法，我吃的时候是在三餐的时间里吃的，而且从来不限量，大约一星期就有效果了。很简单的啊！！~~

Answer 5

我吃中，大概10多天，瘦了差不多6斤，当然最近的生活方式，饮食和精神方面也都为减肥努力了。不过我想药效很明显是有的，而且还没发现副作用。但心情有点儿闷，也可能是最近紧张而且吃的少的原因~~~总之感觉不错