去健身房一般都要带什么东西？能具体的说明下吗？
13个回答
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首先要准备一双舒适的运动鞋，其次要准备运动的衣服。
有大器械训练的时候要准备手套，护腕，有必要的话要准备健身护腰带。
还有要记得准备水杯，训练之前和之后都要注意补水。
有大器械训练的时候要准备手套，护腕，有必要的话要准备健身护腰带。
还有要记得准备水杯，训练之前和之后都要注意补水。
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别的健身房我不知道，但是我们的健身房，只需要穿着一双运动鞋就可以了，其他的一切装备都为您准备好了。一站式五星级无忧服务，免费提供运动衣，运动毛巾，尊享洗浴（屈臣氏内的洗护用品，吹风机、啫喱全都有），精美简餐，运动营养配餐，茶歇，书吧，自拍空间。
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带运动的衣服、水、洗浴用品、毛巾。
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带个大包，装上衣服鞋 洗漱用品，水杯
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以上各位回答的不错,但是并不全。 如果你是男的话,必备:
1.健身手套:许多器械很磨手,没有手套手会疼,影响健身,另外手套最好是带护腕的。
2.一双好的跑鞋:建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车,其中跑步机是你热身和减脂必须用的...
3.运动衣裤:如果健身房不冷的话,建议穿健身背心或者坎袖,这样可以把肩膀和胳膊露出来,健身的...
4.毛巾或者头巾(擦汗用,建议用户外的无缝围巾,可以缠在手臂上也可以戴在头上),运动水壶...
5.内裤,袜子:除了一身汗这些也就都湿透了,必须换,要不女朋友有意见。
1.健身手套:许多器械很磨手,没有手套手会疼,影响健身,另外手套最好是带护腕的。
2.一双好的跑鞋:建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车,其中跑步机是你热身和减脂必须用的...
3.运动衣裤:如果健身房不冷的话,建议穿健身背心或者坎袖,这样可以把肩膀和胳膊露出来,健身的...
4.毛巾或者头巾(擦汗用,建议用户外的无缝围巾,可以缠在手臂上也可以戴在头上),运动水壶...
5.内裤,袜子:除了一身汗这些也就都湿透了,必须换,要不女朋友有意见。
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