Question

求篮球战术（高中班级联赛)

原来我们班的场上是2大带3小，2个184cm的，3个175cm的
...最近我们班主力小前锋兼队长手腕伤了，变成了1大带4小。打练习赛的时候发现篮板根本抢不到，因为对方都是2个大个在内线...虽然我们班的两小个(PF,SF)弹跳很不错(能扒筐)，但抢到板后不知道做什么--单打人家184cm+的人就是找帽，我们唯一的大个又被绕前了，后卫也被盯死了，正犹豫该怎办就被吹三秒了。我们这四个小个平时投篮还不错，但一到比赛容易紧张，偶尔能投出三不沾，所以求一些以突破为主的战术。

还有另一个问题，伤的那个人是篮球能力最强的，所以关键时刻或是比赛打不顺的时候都给他。现在我们遇到这种情况球不知道该给谁，因为大家水平都差不多。这个问题严重影响了我们5个人的发挥。我们现在应该马上建立个核心还是干些别的解决这个问题？

我们都很业余，平时以学习为主，篮球战术意识很一般。。。太难执行的战术我们短时间根本练不成。还有，我们学校没有6犯这么一规定，快攻很容易被规下来；全校几乎没人三分准，大家都站联防，战术要以破联防为主。

希望各位高手帮我想想办法，谢了~
两个问题都解决才能给分啊

Answer 1

练体力 多突破 打212

这个说得好
你的意思是关键时刻给谁打的问题是吧？
1 可以由运球好一点的后卫来打 ， 全部拉开后强行突破，这样能吸引对方的协防，然后可以分球，这样就出机会了。之所以要运球好的球员是因为在比赛关键时刻运球不行的话容易失误。
2 让投篮最准的去投篮。做个单挡掩护接球投篮。
3 把球给内线打 ， 对方要是不包夹的话就硬吃，或骗犯规（因为对方内线比自己方的优势大，所以我不建议硬打，骗犯规才是聪明的选择。），如果包夹的话还是把球传给外边最准的投手。
再有就是在赛前多练习，要上强度的有对抗的练习。也可以和别的班约几场友谊赛。这样能熟悉对方的特点。
全场多练习跑动中传球，因为半场传球和全场传球是不一样的，不练习容易失误。
加油吧！

Answer 2

我是一名大学生，大二…喜欢篮球。我感觉你们五个现在最需要的是自信，你说核心球员受伤了，中锋被绕前，你们几个又都差不多，所以你们五个现在都是核心，不用刻意的安排战术，不需要主打谁，外线跑起来，跑位是破联防的最有效的战术，通过不断的跑位来找空挡，同时通过跑位来转移球，球一定要转移快。谁有机会谁出手，但最好机会合适，因为你们可能没有篮板…同时当进攻不利时候也可以打防守，我不知你们几个防守怎么样，听你说弹跳不错，我想身体都该不错，外线防守也应该可以吧，最好能打出挡才…

Answer 3

不知道你们打的是什么类型什么规则的...
我只能把我原先上场的经验分享下
我们学校的比赛是5V5 全场 国际比赛的规则,但大学以前的学校球队很少能有打出阵型和战术的,比如我们校队参加市比赛(高中) 本来我一直是打小前,但奈何我们的中锋实在是太矮的...光有体重 身高才183跟人家190以上的都没法打
所以我们带队的老师就叫我这队里第一的高度去打中锋了 其实我才186.... 练习的时候大家打的还好些 起码还有点配合 也都能按老师要求的做
可到比赛的时候,不管怎么要球 那几个后卫都觉得自己是KOBE附身了 一个个的靠速度使劲的全场彪,我还好点起码能跟上他们 但我们那大前(就是原先那183打中锋的那小子)跟本跑不了那么快,一场下来他才得了6分 还都是我拿球停下来等他打阵地进攻,不是说他打的差(在平常打半场3v3的时候他在我们学校很强 人送外号小推土机) 但真的一点配合都没有 战略思想没有统一
所以我觉得你们应该注意的有以下几点:
1.和队友们赛前都沟通好 统一战略 统一打法
2.增加默契 不要以为自己都是NBA球星附身了
3.前场注意 多打阵地战 保证成功率
4.打全场的话注意保护后场蓝板 而前场你们是打3V3的 有1个冲抢蓝板就行 2个小个速度回防小心快攻(几乎大学以前的球队 得分最常用的手段就是快攻....)
5.不要因为一点失误而动摇
6.防守积极点 象如果挡裁的话 现在你们换防就行 注意对方速度快的如果突破了 内线注意补防
7.如果你们有俩人夹击的情况 注意和你队友包的身位 封他的传球路线和突破路线
8.不是正规的比赛的话 应该传球的水平都不高 注意断球
9.注意和裁判老师的沟通(具体方法我不说你也应该知道吧)
10.一定要记住,这只是一场普通的比赛,不要下黑手黑脚的,下了场你们还是同学朋友,即使输了也不要紧,这是一份美好的回忆等大了回想起来就会觉得~这就是青春!

Answer 4

我本人只不过是一个国家二级运动员，对篮球多少有些了解，在这里献上自己的一点拙见，还忘能对您有所帮助！
其实单纯的玩篮球的人普遍的战术素养不是很高。
就平时娱乐或者中学班级之间的比赛来看，对于所谓技术如何高，速度如何快都不是最重要的，想在篮球场上立于不败之地最重要的还是身体素质！ 这里所指的身体素质绝不是让你练就像O'neal一样的硕大或者HOWARD一样的恐怖！而是健壮！在这个基础之上才有谈论所谓战术的余地！
您所说的几乎都是“联防”我认为对手不大容易执行。联防的实行对于整个球队的配合默契要求是相当高的比人盯人难的多。如果对手真的是站桩似的“联防”！不要多想首先就是多传球，在传球的同时地线要不停地做“溜底”（就是从一个底角跑到另一个底角）这都是为了拉开防守队员与进攻队员的距离。赢得投篮机会！
不过最最实用而且成功率较高的战术莫过于挡拆了。
顾名思义就是先“挡”再“拆”！
中学比赛当中极少见到联防，（有也是不伦不类）而人盯人是最为普遍的，而这也为挡拆战术提供了条件。
我举个例子。现在假设您在三分线顶端持球，在科比的严密防守之下无法找到机会得分。这时作为您的队友奥尼尔（这时奥尼尔也被姚明防守着）由内线向上移动来完成挡的动作。能否挡住科比，这是挡拆战术的关键！ 要领一定要紧贴科比横向阻挡。既您和奥尼尔作横向交叉。在挡住科比后您向奥的反方向横向移动。
此时场上的情况由一对一变成了将两个防守队员分割在两边的情况。
接下来，奥向内线快速移动此时科比已经被挡在身后而形成了您和队友的2打1的局面。如果YAO上来防守您，您可以选择将球分给向内线进攻的对友如果不来大可选择投篮。因为此时作为放手方科比的已经失去了有利的位置。这是挡拆战术的大概，希望对您有所帮助

Answer 5

破联防,还真得靠三分
不过别把联防看的可怕
对方也是战术素养不行啊,联防容易失位
战术就是不停突分
不用核心
4个小的拿球就突,那3个不要干站着
该溜底线的溜底线 分散防守和中锋注意力,跑出空位
突破的同学机会好就上,不好分出来
然后拿到球的投篮机会\节奏不好,继续突
对方内线肯定有松懈的时候!
尤其中锋补一补就失去耐心和位置了
我高中就这么玩的
祝你成功!