有关心理健康的一些问题应该怎么处理？
你好，我是一名高三学生，现在距离高考还有84天，最近几天不知道为什么脑子总是好像被东西塞住一样，（之前有喝过安神健脑液，停了一个星期，不知道是不是有药物依赖作用）但只要抬...
你好，我是一名高三学生，现在距离高考还有84天，最近 几天不知道为什么脑子总是好像被东西塞住一样，（之前有喝过安神健脑液，停了一个星期，不知道是不是有药物依赖作用）但只要抬头往上望深呼吸就会好一点，一点低下头写字又像塞了脑袋。。。。这种感觉好难受啊，好像要崩溃一样～～～心情总是很烦。。。。老是记不住该背的东西～～～我该怎么办办呢？请有经验的人帮助一下～～万分感谢～～～
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应该是压力太大了，要放轻松
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