Question

如何做好一名控球后卫

我助攻不错，传球技术也可以，但是运球技术较差。1.怎么样才能做好一名控球后卫？2.如何才能提高运球技术？ 抄袭复制的答案就不要来了，百度百科上的也不要了，看过了。尽量原创，谢谢！

Answer 1

针对你的问题，我曾经虽然打的不是控球后卫的位置，但是对于控球后卫
我想我还是可以说上一些的。
其实你知道篮球里没有一个位置不重要也没有一个位置会很轻松。但是作为一名控球后卫而言，它的重要性就像一个前场篮板球，你知道对于中锋而言控制了篮板球就等于控制了整个比赛甚至是整个比赛的结果，所以控球后卫也是一样，你拿到的每一个球都是你或是你的队友用全力拼抢过来的。所以第一：一名好的控球后卫首先不是技术而是信任。只有让你的队友对你非常的信任，非常的有信心，这样他们才可以把每一次的传球和每一次的技战术都很放心的交到你的手上，同时你也要在队伍落后或是球队的信心不足、人心不稳的时候让大家看到希望看时信心如果需要站出来一个人第一个人选就是你也就是控球后卫这是很重要的。第二：就是技术。当然了我相信你也知道技术这个东西更多的是熟练功所谓熟能生巧就是这个道理。篮球里很多的技术都是一遍一遍不厌其烦的反复做才成功的。所以练好技术就要有耐心，不能着急。第三：你说你的助攻不错，传球技术也可以，我想这几点已经说明了你努力过真的一直很想做到更好，但是这只是成为一名好的控球后卫的基本要求我想还没有到基本这一层只是一个初学者。（希望你不要介意这样说），助攻是你在比赛当中对球的控制和疏导球的一种意识但是在所有的体育运动里来说意识也是最重要的，传球对于一个控球后卫来说是整个环节中最重要的，因为如果传球不好我想那么你有再棒的意识和战术也会被你的传球所打乱。所以想要做一名好的控球后卫助攻不能不错要很漂亮很合理，传球技术也不能还可以，要球速快、要准确到位、要灵活多变、还有就是这里面最重要的就是稳。那么第四：就是你的大脑，我想你一定也很清楚所有的队员对于教练给他布置的技战术传达到队员的大脑里就会是一致的，虽然不会有很大的偏差但是也会有些出入，这是很正常的。所以这个时候你的理解是最重要的，因为在场上你就是那四个人的教练。对于教练的技战术的理解要怎样发挥就是你的事情了。所以一名好的控球后卫一定要有责任心和团队精神。第五：说到运球，你的运球很差我不知道是基本功没有打好还是由于什么原因，因为在比赛中控球后卫都是整场比赛上运球最多的人，我想运球除了经常练习之外还要有手感，因为我们运球眼睛一定是不能看这球的，所以就需要我的手对球的位置的感觉去运球控制球，但是不用担心我想通过经常反复有针对性的练习外，你的运球技术会有提高的，如果你家有些街道之类的地方你可以每天有时间都沿着一条直线反复的运球跑或走，这样时间长了之后你就会感觉运球技术会熟练些的。我的教练经常和我们说最为一个教练最得意的就是能够培养出一个最起码一个很优秀很棒的控球后卫。因为一个好的控球后卫是很难培养出来的，这不仅要看教练的训练更重要的是要看做为一名控球后卫这个人的条件和对于控球后卫的理解。

我不知道你能不能看到这里，如果你不觉得很累很烦的话，我想只要努力只要坚持不懈一定会胜利。我的教练总是告诉我们说永远不要低估你的位置也永远不要低估其他人的位置，更不要低估对手的位置因为当你低估他们的时候，下降的只有你自己，而其他人却在上升。

加油吧。相信自己。我想或许也没有帮上你什么但是这绝对是经验和原创。哈哈

Answer 2

控球后卫又名组织后卫。要想做好一名控球后卫，就要先了解控球后卫的作用。作用如下：
篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
由控球后卫的作用可以看出，最重要的就是运球要好。运球的训练的基本方法如下：
第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。
第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。
第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。

Answer 3

你各方面条件和我差不多，位置也一样。咱有的说了，首先作为pg打全场的话最重要的是大局观和传球。因为作为球队的大脑的你并不需要冲锋陷阵去拼命砍分，你的首要工作是掌控场上球队的攻防节奏，当然技术层面上最重要的是运球和传球，and1那些街球动作在实战时并不实用，建议把基本的运球练好，熟悉球性，在练一下胯下运球，拉球转身这种实用的动作。当然如果还想有进一步提高的话，力量训练也是必不可少的。这是技术动作完成的保证尤其是腰力和臂力。克里斯保罗知道不？个人非常喜欢的pg，非常好的大局观加上异常凶悍的个人攻击力23岁就成为联盟首席控卫。建议楼主没事多练练力量吧！有好处的

Answer 4

1.作为一个优秀的控球后卫,你要可以达到人球合一,不用眼睛就知道球在手的那里,传球果断,到位!
2.把球放在墙上拍!掌心不碰到球哦!

呵呵`````我就是这样练习的,不知道对你有用没,技术是靠练出来的,原来我在校队连替补都打不上,现在靠我的努力我打上首发,我可以,你也可以的!祝你成功!

Answer 5

好的控卫需要良好的视野，稳定的心理，如果你单纯的传球好，很容易是别人抓住你的弱点，所以技术的全面是必要的。
另外关于运球，需要长时间的练习，经常刻意用反手练习，另外还有个窍门，在运球过半场时，用不熟悉的手运，如果有人抢断是，可以立刻换手运，与对手周旋，有很多人不注意这点，导致失误懊悔~！
绝对原创，假一赔十~！！！！