Question

学不进去习.感觉压力很大.胸闷怎么办?

我现在距高考还有两个多月.而我的学习任务还有很多很多.多到看不到尽头.但是我现在学不进去习了.一拿起课本来就回觉得心里很闷.头里很麻.而且学起来注意力不集中.现在学习的时候又会去想是否注意力集中了之类的.使得注意力更加涣散了.反正现在一学习心里就很紧张.压力很大.觉得自己学习时心里想的太多了.
我该怎么办?我没有时间去旅游或着去放松.我该怎么办啊?急死了.哎~心里很难受.
帮帮我.谢谢!

Answer 1

你可以想.慢慢来.每一点知识都学得精通.一点一点来.能学多少是多少.不要急躁.不要一下子就想搞定全部东西.而是要一样一样来.高三时没有时间出去旅游的，放松调整心情，我会让自己冷静下来，即使只是蹲在地上平静一会，想清楚自己接下来要干什么，以后大概的想一想，以后的事情多想没有意义，就像最近要做好，要完成的事情，等到你觉得冷静了，深吸一口气，站起来，全身心投入到要做的事情中
希望能对你有帮助，我现在高二，也一直觉得学不进，一直觉得很烦，自己什么都不会，一无是处，很痛苦，总是觉得很多事情自己还没有做，要来不及了，可是还是没有去做好
总是想一下子就搞定一些事情，搞得自己心情一直很糟糕，后来很偶然，我爸看到我很急躁很烦躁的样子说，你不要急呀，事情一点一点做，总归做的好的。
离高考没多少时间了，真心希望你能多掌握一点是一点，让心里踏实一点，就考出你所有的知识

Answer 2

如果是年轻人，
就不要紧张，
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症，
是指可以有类似心绞痛的症状，
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说，
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性，
男性发病率稍低，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
更不要过分紧张。

不需要看医生的，
放松心态即可，

逐字敲的，
希望对你有所帮助。
祝你好运

Answer 3

额..
我跟你情况一模一样..