Question

怎么学习跑酷

Answer 1

练习跑酷，首先训练身体素质吧
我的优酷空间里边有跑酷的基本动作的视频，你可以照着学，一个一个掌握~
http://www.youku.com/playlist_show/id_1859503.html

全是跑酷的基本动作

1：走栏杆（balance）
2：猫爬（cat balance）
3：基本落地（landing）
4：立定跳远（precision 2 footed take off）
5：侧手反抓栏杆（dismount）
6：倒立（hand stand）
7：精确跳远（running precision）
8：反弹墙（tic tac to precision）
9：蹬壁跳远（tic tac）
10：钻栏杆（underbar）
11：蹬壁上墙（wall run）
12：夹墙（crane）
13：单脚跳远（precision one foot take off）
14：二级翻越（wall hop）
15：鱼跃滚翻（swan dive）
16：懒人跳（lazy vault）
17：单手跨栏（speed vault）
18：猩猩跳（kingkong vault）
19：“股墩”跳（dash vault）
20：单脚上墙（moonstep）
21：猫扑（catleap）
22：猫反扑（180% cat）
23：侧手反抓墙（turn vault）
24：助跑猫扑（running cat）
25：栏杆转（palmspin）
26：蹬墙猫扑（tic tac to cat）
27：单杆飞抓（lache）
28：双猩猩跳（double kong）
29：大飞侧滚翻（rolling）
30：远猩猩跳（kong precision）
31：转墙（wall spin）
32：猩猩跳接“股墩”跳（kingkong dash）
33：侧空翻（aerial）
34：猩猩跳接猫扑（kingkong cat）
35：高处侧空翻（sideflip）
36：惺惺跳飞台（diving kong）
37：高处后空翻（backflip）
38：顺风旗（flag）
（我空间上有详细的说明，我怕发的内容太多，你就不愿意看了；对了我也是跑酷新手，也在自己刻苦的训练~加油）

Answer 2

很简单，那就是：跑时用脚尖来跑，跑起来时加上风一吹显得更加洒脱。

Answer 3

呵呵！你是要别人评价你吧，特别是女生说你酷吧！呵呵！
1.你有资本，也就是说你跑步时有速度，是最好的！遥遥领先！
2.你的头发很酷，就如偶像剧里的男主人翁一样！头发一般是长的！
3.你的身材很好，有1.75m以上的！
呵呵，你认为呢！？

Answer 4

呵呵
先从最基本的开始
比如楼梯
漫漫的加深
最后就和我差不多了！你的身材很好，有1.75m以上的
这话是对的！
动作要到为
才好看！！

Answer 5

。先从最基本的开始
比如楼梯
漫漫的加深
最后就和我差不多了！你的身材很好，有1.75m以上的
这话是对的！