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可以的 只要你自己耐的住
我有段时间是一天都只吃苹果的
其实减肥就是管住自己的嘴巴
我现在也胖了 不过在特殊期 不便减肥
快夏天了 真希望自己马上瘦下来穿漂亮的衣服
其实你可以买点普洱茶 然后肉饭分开吃 坚持有效果的
肉饭分开吃就是 吃肉的时候不要吃淀粉类 比如 米饭 面 地瓜 土豆等淀粉类
吃饭的时候不要吃肉 可以吃青菜
祝我们都有好身材哦
我有段时间是一天都只吃苹果的
其实减肥就是管住自己的嘴巴
我现在也胖了 不过在特殊期 不便减肥
快夏天了 真希望自己马上瘦下来穿漂亮的衣服
其实你可以买点普洱茶 然后肉饭分开吃 坚持有效果的
肉饭分开吃就是 吃肉的时候不要吃淀粉类 比如 米饭 面 地瓜 土豆等淀粉类
吃饭的时候不要吃肉 可以吃青菜
祝我们都有好身材哦
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不行
这样会对你的胃不好而且不容易消化
如果你一定要这样的话
最好每天早晨喝一杯蜂蜜水
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如果你一定要这样的话
最好每天早晨喝一杯蜂蜜水
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还好还好，不会有什么坏处，其实就应该这样，你是要减肥吗。晚上除了吃苹果，最好再喝一杯脱脂酸奶。
最后再次肯定你这种做法。不过不要吃太多。
最后再次肯定你这种做法。不过不要吃太多。
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可以。 晚上可以不吃饭当然你要保证你晚上能安然入睡。如果会因为太饿反而影响睡眠就不好了。
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晕，不要伤害自己啊。 你好好吃饭，但记住只吃7分饱就好，晚上最重要。 多运动着点，平常不要再吃零食了。 OK， 我只知道这些了。。
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