Question

便秘怎么办？

长期性的，而且试了很多的办法都不见成效，开始有效果，后来就不行了，至于多喝水，多吃蔬菜那几乎很多了，我都快成兔子了，也不见好转，怎么办，求助啊
喝蜂蜜了，没用，还喝常润茶了，也没有用

Answer 1

多喝凉白开 睡眠要充足 粗纤维的食品要多吃

Answer 2

每天一杯蜂蜜水 严重的话可以短期内每天喝一小勺香油，当心别过量 小心拉裤裤里

Answer 3

多喝白开水，必要时，去医院检查。

Answer 4

喝蜂蜜水是个好办法一杯见效

Answer 5

多吃水果，比如香蕉，梨等。但是苹果应少吃。