Question

我老是心虚怎么办

现实中很多人对他们学到的一点点知识就能做到礼直气壮的，相信大家在交往中也碰到过这种人，有时他们的观点是错的，他们在跟人争辩时却为什么底气十足。
对比我吧，我有时明明知道很多，可是却老是底气不足，心虚。我为什么就用不上我学的知识呢？
多次做事犯了点小错，别人一责问我，我一下就脸红、紧张得出汗，感觉自己像犯了滔天大罪一样。可是对比的是，别人怎么能够泰然处之。然后我说话发音都会发颤，很多时候话都说不圆，思维完全停顿。我是个男生，又不是小女生啊，怎么会这样！！！！
唉，因为非常不知道怎么处理这种情况，自己老出洋相。形成恶性循环，心里素质越来越差。
人多的时候，特别在宴会餐桌上或者会议的时候，我根本不敢发言，老怕说错话，怕被别人嘲笑自己蠢。看着别人谈笑风声，我挺羡慕，我怎么就不能呢？！现在都有点社交恐惧了！

大家有什么好的办法能够彻底的改变我吗？谢谢！
这不是“威胁”的问题，而是一个怎么与人交往的问题。生活中与人观点相左，争执是常有的事，能够说服别人远比用拳头使人屈服要好。在世界上做事不就主要是把事办成嘛，而不是树敌。我补充的这些与我的核心问题关系不大，是枝节问题。

主要问题是大庭广众下说话或要演讲什么的，面对这种尴尬状况，往往手足无措，老觉得是自己丢脸了，心里反复在说的。而停止思考如何解决问题。

Answer 1

在成长的过程中，随着知识的增长，怀疑也越来越多，所以更希望能得到周围人群和社会的认可。处于这个阶段的人，总是迫切希望能表达自己，这是步向成熟的表现。
针对你的问题，在众人面前羞于表达，害怕犯错，我有以下两点解决办法：
1.绕过问题，既然羞于表达，我就不表达，尽量避免这种场合，或者在这些场合中单纯的做个观众。因为你的目的是成长，你可以继续学习知识，向前辈，同辈中的姣姣者请教，是金子总会发光，随着你对知识掌握到炉火纯青时，当需要你发表时，你自然能侃侃而谈。
2.直面问题，这需要很大的勇气。勇气从哪而来？勇气来源于坦诚。当你害怕时，你就告诉周围人，我很害怕；当你紧张时，你就告诉周围人，我很紧张；当你脸红时，你就告诉别人，我知道错了，我的脸在发烧。坦诚的人是勇敢而又可爱的。
你自己不也说，办事情就是将一件时间办成。而办事就是一个不断解决问题的过程。而问题永远只有一个，方法却有一堆:反证法，排除法，待定系数法，换元法等。不管用什么方法，最关键的就是保持清醒的头脑。

Answer 2

人要是把什么事情都看得淡了，他（她）不去在意别人对他（她）的看法。犯点小错能有什么，错是正常的。谁天生就什么都会。你要记住，每个人都有他自己的活着的权利和义务。相信自己，无论发生了什么情况，都要潇洒的抛开，从中寻找经验和教训，久而久之你就会傲然群雄。这个世界其实从来不缺少英雄，但就是缺少有毅力，有耐性，有理性的人。有的时候其实是你自己的心理在作怪，别人根本都没去看你。你太把自己看的太重要了。忘掉自己，融入进去。

Answer 3

最好是去看专业的心理问题权威,我在这里只想给你提几个建议.
1.找一件令你能全身心投入的事情做,无论是玩还是工作,只要弄集中你的精力就好;
2.去和那些充满活力的人多做接触,分享他们的快乐;
3.放松你的思想,不要思考太多问题;
4.面临选择时不一定要选最适当的,自己的喜好也是非常重要的;
以上只是我个人的一点建议,仅供参考.

Answer 4

1
人非圣贤，咋能无过？

2
走自己的路，让别人说去吧。

3
知识是一个积累的过程，错误是另一种意义上的路标。

4
人说知识就像一个圆，圆里是知道的，外面是不知道的，你知道的越多，你就发现还有更多你不知道的，楼主的性格适合做科研人员！

5
错误是让人不断完善自己的动力，当然，也有人看不上这点动力，所以他们很多在原地踏步。

6
这句话是俺老爸教的：别把自己看得太轻（意思是说要有自信，比你弱的大有人在），也别把自己看得太重（意思就是你是一个平常人，不是神，何况神也有犯错的时候）。

Answer 5

咿呀,很可爱的小男生呢!呵呵!虽然不知道我是不是比你大,呵呵,不过现在就暂且当作我比你大好啦!(呵呵,好像占了便宜哦!O(∩_∩)O~)
说你缺乏自信的人一定也有很多了吧,不过姐姐我可不这样认为哦!一般社交中自信的来源就是自己渊博的知识,你既然已经拥有,就说明问题不是在这里哦!
事实上你只不过是没办法将自己心中所想清楚的表达出来而已,关于这些,你要做的其实并不多!不管怎么说,你要练习的是大声说话,不管是说什么,都一定要大声的说!就算一个人对着镜子练习也好.还有,别太在意别人的眼光,呐,记着,你可不是为了别人而存在的哦,是为了你自己!
多的呢姐姐也就不说了,因为很多事情不是别人说就能理解的,还要你自己去消化,才能为你所用.只要时刻都记着,是为了自己在奋斗,那你心中就能中下这样的一颗种子.记着这点,心中的种子很快就能发芽的哦!
加油哦!可爱的小弟弟!