Question

减肥期间能吃苹果吗

减肥期间能不能吃苹果

Answer 1

　　单吃苹果可以减肥，但效果不很好。
　　最好坚持不断的运动，效果很好的。多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。

Answer 2

当然可以的，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能
但长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来
减肥是可以吃清淡的，但营养也要跟的上，有条件的还是试试雷5吧，营养丰富又能饱腹，很适合减肥

Answer 3

减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！

Answer 4

当然喽，苹果是很好的减肥食物，有营养还健康

Answer 5

可以的 吃苹果对减肥也是有帮助的。