Question

黄瓜鸡蛋减肥法中的黄瓜和鸡蛋吃法有规定的吗？

黄瓜一定要煮熟吗？能生吃吗？
鸡蛋可以不吃蛋黄吗？我超讨厌蛋黄

Answer 1

我上周刚刚试过了这个方法，效果挺明显的，但就是遭了大罪了，朋友们都劝我干吗自己和自己过不去呢。如果你没试过，我劝你还是不要尝试了，我差点死过去，真的不骗你！！！
正确的方法是每天早晨和中午都吃一根黄瓜和一个鸡蛋，黄瓜生吃，鸡蛋吃水煮的或茶鸡蛋，晚上只能吃一根黄瓜。最好别不吃蛋黄，因为蛋黄中的营养比蛋白要多的多，再说要是只吃蛋清的话就不好控制量了，所以还是吃整蛋比较好。（在这里奉劝你的说，一定要选大根的黄瓜！要不真的很折磨）
如果你顺利坚持下来的话（那真的要非常非常非常非常有毅力），第二周要是继续像以前一样吃的话还会胖回来，由于你已经一个星期没吃什么东西了，再看见以前喜欢的食物的话会非常忍不住地，所以很可能会暴饮暴食，所以一定要控制。

Answer 2

黄瓜生吃好，营养丰富些哈！
早：一个鸡蛋，一根黄瓜
中：一个鸡蛋，一根黄瓜
晚：一根黄瓜
当然可以不吃蛋黄的！最好还是吃一点，能补充体力的哈！
不然你会感觉很虚弱！
还有都是凉性食物，要注意保暖哦！

Answer 3

　　黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
　　现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。

Answer 4

黄瓜要生吃不能不吃蛋黄

Answer 5

mistake. A sentence of life wi