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这是便秘的症状，便秘有气秘，血秘，有实秘，虚秘，有热秘，寒秘。你的症状没有介绍完。不敢说怎么治疗。
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你吃的东西 太精细了 没有不可以吸收的
多吃些水果蔬菜 就成了
前提没有自觉 不适症状
多吃些水果蔬菜 就成了
前提没有自觉 不适症状
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这几天你吃东东了没？
呵呵
办法：
多吃点粗纤维食物，多运动。
呵呵
办法：
多吃点粗纤维食物，多运动。
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饭后酸奶~
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证明你吃的都被吸收了，想排便的话，就早晨起来喝点蜂蜜，每天早晨起床时做做腹部按摩~~
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