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你对健美没有一个系统的了解。健美本身就是强身健体的。
再一点你基本不可能练出那样的肌肉。所有不必担心，唯一的缺点可能是过大的训练，可能会负荷太重。
但是还没练就顾虑老的时候有什么病，那最好别练，那就什么也不会有，你这个胆小鬼。
再一点你基本不可能练出那样的肌肉。所有不必担心，唯一的缺点可能是过大的训练，可能会负荷太重。
但是还没练就顾虑老的时候有什么病，那最好别练，那就什么也不会有，你这个胆小鬼。
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你的意思是 锻炼肌肉 会得病? 那可真是佩服你的想象能力了 肌肉锻炼是不会有副作用的 只有好没有坏 但是如果你想锻炼的像施瓦辛格那样 可能你的头发会掉不少
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不吃类固醇药物和激素刺激身体问题不是很大，
但蛋白粉可以正常使用
良好的饮食、睡眠及积极的锻练同样会有一个健美的身材。
正常。正确的健美是不会引发疾病的
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良好的饮食、睡眠及积极的锻练同样会有一个健美的身材。
正常。正确的健美是不会引发疾病的
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老年时候就跟你30岁一样健壮
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