麻烦告诉一下 减肥最快之方法是什么？要又快又准的···谢谢啦
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21天减肥法。 （前3天只喝水，中间吃水果，后几天吃平时饭量的1/3）
评价：很有效。。就是太辛苦了
节食+运动 （过午不食+多运动）
评价：效果可以。。就是贵在坚持
鸡蛋黄瓜减肥法 （一星期只吃鸡蛋和黄瓜）
评价：效果明显就是太容易反弹
苹果减肥法（一星期一天吃5个以内的苹果）
评价：太伤害胃。。效果也可以
运动减肥法（不节食，只靠运动）
评价：匀速减肥。。有点慢。。不过健康
目前最好的就是节食+运动
自己收集总结的
希望对你有帮助
谢绝复制
评价：很有效。。就是太辛苦了
节食+运动 （过午不食+多运动）
评价：效果可以。。就是贵在坚持
鸡蛋黄瓜减肥法 （一星期只吃鸡蛋和黄瓜）
评价：效果明显就是太容易反弹
苹果减肥法（一星期一天吃5个以内的苹果）
评价：太伤害胃。。效果也可以
运动减肥法（不节食，只靠运动）
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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三天之内只吃萍果和水 很快就瘦下来了 但很难坚持 三天后不能再大吃大喝 不然就没有用啦
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连吃三天的苹果 燕麦 然后再吃几天的稀粥
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要吃药吗?
我亲身吃过，
一个星期我瘦了6斤，
运动减肥就是要坚持，
要不就是节食，
把含有淀粉的东西全部的戒掉，
这样也可以瘦很多的，
比其他什么减肥瘦的要多啊
我亲身吃过，
一个星期我瘦了6斤，
运动减肥就是要坚持，
要不就是节食，
把含有淀粉的东西全部的戒掉，
这样也可以瘦很多的，
比其他什么减肥瘦的要多啊
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吃泻药！！
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