Question

我侧身睡觉时压着胳膊麻，睡不着。怎么回事。

以前一直没事。昨天前天睡觉时左侧睡左胳膊就麻，就睡不着。右胳膊没事。 反过来一样。我不习惯平躺睡觉 。平躺睡不着。 不知道为什么？

Answer 1

人睡觉的过程中，不会始终保持一个姿势，你晚上睡觉是是这个姿势，早上醒来又是另一个姿势，其实在这中间，你都不知道翻了多少次身。
你侧着睡，又不能很快睡着，长时间压着你的胳膊，血流不畅，当然会发麻。
你以前不发麻，是因为你很快就睡着了，睡着了之后，你的潜意识会命令你的身体翻身，不会长久保持同一种姿势。
你是自己吓自己，越瞎想，就越睡不着，越睡不着越觉得自己的胳膊麻…
很简单的问题，不要想复杂化。
继续保持侧身睡觉（是靠右侧），这是个好习惯。