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篮筐是3.05M,蓝板上沿是3.95M,尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米
身高165CM,估计手臂伸直高出头顶40公分差不多,也就是说你原地指尖差不多距离篮筐1米左右,要扣篮要过篮筐最少也要大半个手,再加上10CM左右。
所以你要蹦110CM以上(双腿垂直距地面距离)
16岁时,身高只有1.60米的"土豆"便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为1.33米,助跑摸高达到3.60米,这一弹跳高度到目前为止还无人能够打破。
YOU CAN DO IT TOO!
身高165CM,估计手臂伸直高出头顶40公分差不多,也就是说你原地指尖差不多距离篮筐1米左右,要扣篮要过篮筐最少也要大半个手,再加上10CM左右。
所以你要蹦110CM以上(双腿垂直距地面距离)
16岁时,身高只有1.60米的"土豆"便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为1.33米,助跑摸高达到3.60米,这一弹跳高度到目前为止还无人能够打破。
YOU CAN DO IT TOO!
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估计要静弹跳要超过130厘米,因为篮筐3米零5,加上臂长,180厘米左右。一切皆有可能,只要你热爱篮球,就一定能做到的
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要扣篮一只手起码要超过篮筐,篮筐高3.05米,这样摸高就要达到3.2或3.3米左右,你一米六五,站立摸高就算两米,净弹跳怎么也要在120公分以上。
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我见过一个同学160左右能勉强扣篮的,不过有一次没跳起来高度不够,篮球直接撞到前框,篮球反弹回来,他整个人差不多头先倒地了,还好,只是断了手.
我觉得,先天性的因数不能勉强,上篮投篮扣篮的目的都是一样的---那就是得分,当然,你要帅的话没办法了
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篮筐是3.05M,蓝板上沿是3.95M,尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米
身高165CM,
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