吃什么对眼睛好?
115个回答
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.明目
人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。
保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬.
青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子
香蕉
人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。
保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬.
青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子
香蕉
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吃鱼，蕃茄，还有枸杞，这些都是明目的
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多吃黄色的食物，我经常熬夜，现在每天都喝还瞳茶，这茶里面含的叶黄素非常多，还有决明子的浓缩精华，这茶里面的叶黄素就相当于眼睛的保护膜。你可以喝点试试。
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桃、葡萄、猕猴桃等都对眼睛有好处维生素C含量高
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猪肝、黑芝麻、胡萝卜和鱼，都对眼睛好！
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