Question

强迫症 好痛苦

谁能帮帮我啊？强迫症困扰我太多年拉 ！活着好痛苦！！可能是学习的压力可能是别的什么的！我说说我的症状 希望你能帮帮我 我是个医学生 可是有个问题一直困扰着我 很痛苦很痛苦 我一直在想为什么脑袋这么小确能记忆如此大的信息 我也查阅过了很多资料 我也知道为什么 可是明明知道了原因 却不断去重复想这个问题 然后每次都以同样的方式自我解答 解答完了又开始想 严重影响我的学习与生活 高中的三年我自己都不知道是怎么过来的 一直就这么想下去到现在 我想如果没有强迫症 我也不会考上这样的学校 我有时候自己也不明白为什么 明明知道答案去没个完去想 所以我经常去上网来转移注意力 起码这样我会舒服些 我真想好好学习 当个好医生 可是...艾 有时候想想真的挺白痴的 可是就是停不下来
希望能帮帮我 我真的好痛苦

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

我想首先呢，应该端正思想态度，学习和生活是统一的整体，当然了，你也许会有明知故犯的心理，这在某些时候是一种趋利避害的反映，其实只要不在意就好了，并不是所有的事情都是这样的，所以你要端正下态度，尽量不要去想，即便是想了，也不要有负罪感，我想了会怎样怎样的。其实年轻人谁没有过胡思乱想呢，只要不太在意就可以了，真正能解脱的就是敞开胸怀，放任思想在脑海里翻滚吧，也许到这个时候你就会有一种豁然开朗的感觉了！

Answer 3

其实不用跟你讲，你也知道什么叫强迫症，在这方面你肯定查过很多的资料。

既然你已经肯定你得的是强迫症，那现在我只能说说我的想法啦。

强迫症只是属于心理科里面的神经症而已，还没有达到精神分裂的严重情况，所以说你平时思维是很清晰的、你可以控制自己的行为。所以你自己去看看心理医生才是最正确的想法，而不是一味地转移注意力想着把它忘掉，毕竟这是一个结，你需要解掉它而不是忽略它。

现在精神科的或心理科的治疗费不算太贵，即使是老教授也才30-60之间一个小时，一般的医院未必有这个科室，你可以到脑科医院看看。

如果你真的不愿意看医生的话，那你就自己尝试可不可以解了。
分析一下治疗原理吧：
1 精神分析法：任何神经症症候都有某种精神经历在常态中没有进行到底，症候就是这种未完结的历程的替代物。所以你要进行精神分析，寻找你潜意识的病源，探究你的过去和童年，发掘你曾经被忘记的精神创伤和压抑的欲望，并消除你对此的恐惧感，那样你的强迫行为就会慢慢消除。（这个需要医师的配合、或要催眠）
2 森田疗法：简单来说，你要先建立“顺应自然”的生活态度，认识到你的强迫行为只是一种欲望的表现，你不应该把它当作眼中钉，对症状不再抵抗，不再认为自己有病，为所当为。（啊Q思想）
3 药物疗法：这个常用绿丙咪嗪、氟西汀等
4 音乐心理疗法：培养这些习惯有助于克服易冲动、注意力不集中的缺点。
以上是最常用的几种，你可以自己试试。

Answer 4

人生在世，不如意事十有八九。人不能没有梦想，但不要太多或者太高，很多东西你已经尽力就已足够，不要在更多奢望。失去和得到是成正比的，往往我们只在意失去的不珍惜拥有的。有些时候应该放开自己，你要学会一种心态，当你改变不了时候就去适应它。
我是个曾经患有焦虑型抑郁症的患者。或许我们都有着同样一种心情和状态。一直在不断问为什么为什么。曾经的困惑 迷茫 烦躁 甚至绝望。当我真正走出来的时候，回头看去，一切已经不再那么重要，或许找到答案，或许永远没有答案，无所谓了。我们忘记生活的本质，忘记生命的重要，忘记一切自己拥有的幸福，忘记了所有所有，只是想着那么一点点毫无关系的所谓瑕疵。红花还要绿叶配。你的生命之所以完美，因为有了它们的存在。我们更应该感谢它们，让我们成长，让我们变强大。对于一切给予我们烦恼和痛苦伤害的事情或者人们，我们应该微笑面对，坦然接受，感谢它的给予，让我们开阔了眼界。
现在你要做的就是。放下你的奢求。想下你的父母，你的亲人，朋友。你所给予她们的是什么。真正给予别人多少，付出多少，更多需要你做的。我们只是太自私，希望得到更多的，永远不会满足。尝试去爱别人，去付出，去帮助更多真正需要你帮助的人们。那个时候你会快乐，因为一切是那么的美好。去感受生活吧，出去感受阳光，感受大自然。
我因为没有更多漂亮的鞋穿而烦恼，当一天我走在路上看到一个根本没有长脚的人，还毅然那么坚强的爬行着，笑容如此灿烂。我感到了幸福。珍惜你所拥有的一切吧，更多悲惨不幸的人们还是那么勇敢的活着。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。“落花有情，流水无怨，春风一过天地宽。红尘有深浅，投石问暖寒，春风一过天地宽。大天大地大胸怀，小恩小怨何苦来？得失之中无得失，笑谈之中非笑谈。”

Answer 5

抚摸，tx，说实话，瓦也有轻度的强迫症，不过跟你说，看书和寻找不专业的人的开解都是很危险的。
首先保证自己的心情开朗，再寻找专业的咨询师比较好吧~祝你好运~揉揉