Question

月经量少 深褐色

我今年虚岁27.
月经周期一般为28～30天，都是很正常的，月经通常都是5-7天结束。
我想请问一下我这个月突然月经量少，而且颜色也和以前月经末一样，深褐色，不是很红，是怎么回事啊？ （我快要结婚了，最近还想要宝宝的，之前没有人流过，性生活也才大半年时间，之前一直很正常，现在也没有身体其他问题，和之前一样）以前还有点痛经，这次什么都没有。

Answer 1

月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。
引起月经过少的原因有 1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。 2、子宫内膜发育不良、粗暴刮宫损伤了内膜、内膜结核。 3、还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少，但排卵和生育功能正常等. 4，进行性的月经减少常常是闭经先兆。
因此建议你到医院检查，以便查明病因进行治疗。

Answer 2

这个考虑有些月经不调，月经不调是妇科常见疾病，常会有月经周期紊乱、月经量少、月经量多、经血暗红、有血块等表现，还会伴随痛经、小腹胀痛、腰腿酸痛等全身症状出现。
意见建议：
1、多吃黄豆和红枣
黄豆或豆制品中含有丰富大豆异黄酮，就如同体内雌性激素，能双向调节雌性激素，平衡体内雌激素。另外女性体质属阴，再加上每个月月经失血容易引起气血两亏，主要症状有痛经和手脚发凉，每天可坚持吃3~4个红枣，能快速补气血。
2、多休息
不规律作息和长时间熬夜会加快衰老速度，对身体健康带来影响。每天睡觉时间少于4个小时的女性，新陈代谢在碳水化合物中易出现异常。
所以要保证有规律作息，按时入睡和起床。睡觉前一个小时可以在室内散步或泡泡热水澡来减轻一整天的疲劳感，可提高睡眠质量。
3、泡泡澡
泡澡能维持身心平衡，尤其是利用高温反复洗澡的方法，能促进血管收缩和扩张。泡澡三分钟，然后休息5分钟后再泡澡，重复三次左右，能消耗体内多余能量。
4、适当按摩
只要血液和淋巴液循环畅通，就能快速排出体内毒素和废物。从四肢末梢向心脏方向按摩，能推动血液和淋巴流动，让肌肉代谢旺盛，维持血液循环畅通，加快新陈代谢速度。另外按摩也能帮助脂肪燃烧。
5、多运动
每天保证有30分钟以上的有氧运动，每周达到三次，保证运动后每分钟心跳在130下左右。能消耗体内多余热量，减轻体重，让身体各个系统和部位充足氧气供应，提高基础代谢率，帮助燃烧脂肪，平衡内分泌。
6、根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 3

女性月经不调是很常见的。情绪异常、生闷气，长期的精神压抑或遭受重大
精神刺激和心理创伤以及服用药物的关系，都可导致月经失调或痛经、闭经。想
调理月经不调，一定要保持一个好的心态，睡眠充足，饮食规律。
指导建议：
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃青
虾、对虾、海参、羊肉、等滋补性的食物。平时的话还要注意保暖。睡眠要好。
月经不调最主要的原因还是卵巢的问题，保养好卵巢这些问题都会消失，试一下
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Answer 4

月经来时候尽量不要吃冰冷的哦，还有尽量不要洗头。白带有味道可能是有妇科方面的炎症之类的，轻度的妇科炎症是小问题，不用惊慌的，但是也得引起重视，去看看医生，自己调理就会好的。至于避孕药，我还是建议少吃哦，可以采取其他方式哦。因为毕竟是药，每个人的反映会有所不同的，女人平时的健康保养是很重要的，要健康首先就得自己会保养，现在妇科病发病率很高呢，糟糕的生活环境、不科学的保洁方式、生活方式，还有目前市场上大多数的劣质卫生巾，不科学的避孕方式都可能导致妇科病

Answer 5

月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，
意见建议月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。