打篮球如何用身体突破

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百度网友eb423ca27
2009-03-25 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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打节奏:用尽量小的动作来欺骗防守球员,使得防守球员的重心改变。在防守球员重心改变的刹那,你往另一个方向启动,然后用一边胳膊卡着身位。这个情况下,除非身体条件相差实在太远(NBA和CBA)或者犯规,否则防守球员根本无法拦住你。打节奏的时候不需要高速度,适合突分打配合等情况。

贴身借力:身体靠在防守球员身上,低位的时候可以用屁股拱向篮底,高位的时候用转身。只要会卡身位,sure win的。
Boundary123
2009-03-25 · TA获得超过173个赞
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尽量用身体把对手卡在球的另一面 不让对手断球
这方面詹姆斯的突破算是教科书级别的了
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你已走过
2009-03-26 · TA获得超过1109个赞
知道小有建树答主
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身体好的,像皇帝詹姆斯似的,来硬的,就是硬往里塞。身体差点的,讲究一点卡位,有的时候用屁股啊,手臂啊给自己弄出点空间来,不就进去了吗.不过在那种水泥地面上尽量慢点来,突破也少用,万一突了一个脾气不好的,给你点坏,摔坏了多不好,嘿嘿
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篮球下的阳光
2009-03-25
知道答主
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看你的技巧拉 多看点视频 在这也说不清 我是打后卫的 我一般都是用身体突破的 身体还要壮
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风华十三少
2009-03-25 · TA获得超过783个赞
知道小有建树答主
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速度!!!要熟练控球!
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百度网友c96f62d1c
2009-03-25
知道答主
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脚步一定移动快,急停再加速,同时手上要有变向动作,最好是做一点假动作。
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