Question

吃完饭剧烈运动肚子痛怎么办？

55555555，好痛啊，有米有办法啊？

Answer 1

抄一段给你看看：
饭后运动好不好？

饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

饭后跑步或运动，有时还会引起腹痛，这是为什么呢？原因可以是以下几点：

1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。

2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌，促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛，因而发生腹痛。

3、运动时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小，这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小，造成肝脏血液回流受阻，则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛，表现为右上腹疼痛。

4、其它胃肠道疾病，包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。

前三种情况在运动停下来以后，腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病，疼痛较前三种历时长，而且多数会逐渐加重，对于这种腹痛，应该及时去医院诊治。

饭后休息一段时间，一般1～2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的。

Answer 2

热水外敷腹部试试看。说明你体质偏寒，刚吃东西马上运动不好。可以吃十滴水藿香正气水各一支，效果很好。深圳吴俊涛中医

Answer 3

你这种情况正常情况下没事，最好不要吃完饭就做剧烈运动，这样对胃肠道的消化不好，严重会引起肠梗阻。
若不是疼的太狠，就注意观察，若疼痛的非常厉害或者一直再疼，建议去医院检查一下。

Answer 4

吃完饭做剧烈运动,使胃供血不足,引起胃痉挛。
建议
1,饭后剧烈运动可以引起肚子疼.2,请注意饮食,饭后半个小时后可以进行适量活动比如散步等.

Answer 5

刚吃完饭就做剧烈运动当然会肚子痛了！~~最起码也得等半个小时以后才能做一些比较缓和的运动啊！~~~常识啊 ！~~吃完饭就运动以后会得胃病地！！！~~