Question

女孩子，驼背怎么办？

我是一个22岁的女孩子，发育期间开始有点驼背了，有什么办法让我的背直起来么？

Answer 1

晚上睡硬板床，白天走路 坐 的时候自己注意 ，也可以跟身边的朋友说 让他们提醒你！~ 还可以参加舞蹈培训班 练练体形 可以很好的纠正 其实这主要是习惯问题 自己注意是最重要的！` 我以前也是驼背 后来报了培训班 现在好多了！~ 你可以试试！~

Answer 2

多注意下旁边的人，看到他们很直时，自我暗示下，“要挺直”
看到其他人驼时，自我暗示下，“再这样下去，就和他样了”
其实驼背主要是读书或不自信或是周围环境不好造成的。

Answer 3

11岁，正在长身体，骨还在发育生长节断。建议摆正好坐姿，校正一下。然后坚持断炼身体，百度里能搜到一种挺胸的锻炼方法。庆兴的是，现在能意识到不晚哦。

Answer 4

做骨骼矫正手术

Answer 5

叫你男朋友站在你背上，把它踩平！