每天跳绳多少可以长高
本人初二，想减肥，瘦身（现在68KG）。并长高（现在166）高人来指点下，可以配合跑步。最好时间在1h以内，目标体重55KG，身高175CM（PS大概多久能达到捏哈哈哈）...
本人初二，想减肥，瘦身（现在68KG）。并长高（现在166）
高人来指点下，可以配合跑步。
最好时间在1h以内，目标体重55KG，身高175CM
（PS大概多久能达到捏哈哈哈）
我个人对篮球一点兴趣都没，请别谈篮球 展开
高人来指点下，可以配合跑步。
最好时间在1h以内，目标体重55KG，身高175CM
（PS大概多久能达到捏哈哈哈）
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关键不是跳多少下，是要坚持下去才会有效果。每天跳到你感觉很累就行了，但不是特别累就行，可以分组跳
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跳绳可以…不过我觉得打篮球更好…我打了3年，身高从165长到180
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每天2000下绳子!
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我爸妈都不高我就长到了171.5 我是女舞蹈演员 重要的不是跳多少是营养要跟上奶和瘦肉,至于 碳水化合物 甜食少吃自然不胖
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运动可以增强体质，和长高没有直接关系。做一些引体向上等牵引动做有助增高。
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养成跳绳的好习惯，可以让青春期的你再长高5厘米
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