Question

我的心里有阴影,心理专家请进

我一个人住一个房子,本来就很害怕,之前有个朋友怀孕了,但是一直都没有去打胎.有一天早上,那个朋友打电话给我了,说她在家生了， 而且孩子死了.我当时非常害怕,因为从来没有遇到过这种事情， 她还跟我说她生孩子的经过,她也很害怕,之后她和她的朋友们把孩子处理了，听说是丢到江边的一个垃圾桶里了,我没有参与,我知道这是犯罪的.但是我不知道我害怕什么， 但是就是不敢一个人呆着,总是不敢相信,而且最近越来越害怕那些什么鬼怪之类的东西.我不知道该怎么办,有时候害怕到会想轻生,不知道自己是怎么了，有时候都不能控制自己的思想,大家告诉我,帮帮我,我该怎么做?

Answer 1

是你的朋友的遭遇，给予了你精神上的刺激，你一个人住很容易被孤独和自闭包围。现在你就有了抑郁症的倾向了，但还不是典型的抑郁症。
不要去想鬼怪这样的东西，那些都是人们自己想出来吓自己的。
多出去走走，多参加一些社交活动。慢慢的会好起来的。

Answer 2

多找一点积极的人聊聊
人的很多过激行为都是消极情绪累积太多造成的
你平时是不是比较内向？
尝试和积极的人多在一起 你的情绪也会被带动的
不要给自己太多压力

Answer 3

那孩子是你的？
不是你的你怕什么？
你的朋友也够有魄力的，在家生小孩，出了意外怎么办？整个就是胡闹！孩子死了，是现实，关键是现在大人怎么样？做为朋友，这段时间多陪陪她吧~~~~不过我想还是多劝劝你的朋友，别在弄这么悬乎的事了，真是莫名其妙！

Answer 4

回家跟家人住一起住一段时间吧~