Question

我对生活已没有多大的信心了....

我一直是个成绩较好的高中生，对生活和未来也充满了信心和希望，可是到了高三第一学期后因为给自己压力过大患了一种杞人忧天的强迫症，觉得周围只要有点杂音我就不能看书，心里烦躁，长期的忧虑造成了失眠、神经衰弱等而恶性循环，身子垮了，在家里调养了几个月。可是我回校后那种症状好事令我万分恐惧（只要老师在讲课我就不自己坐自己的事，或周边只要有同学讲话我就烦躁分心）。难道以后工作也会被这种症状所困扰吗？后来我的成绩一落千丈，我失去了梦想和目标老师们只说我压力过大爱虚荣...家里人看到我上网颓废唉声叹气，最重要的是我已没有勇气和信心继续生活下去了...真的，我那症状能好吗...有什么办法呢？我知道自杀始终极端自私的行为，可我活得真的好累...好像是在为家人活着一样...天啊....
我到底该怎么办 请问谁有心理咨询师的热线吗....................

Answer 1

会好的
你首先要放松心情不要给自己太大压力
想你这种情况其实也不是什么大不了的事 高三学生因为压力过大或多或少都会有些心理问题
我以前也是不知道什么原因就很害怕接电话
后来发展到电话一响我就发抖~~~但是后来我也好了！
虽然我也不知道我后来是怎么好的？？

其实有很多时候我们都会对生活产生怀疑
搞不清楚自己为什么活着 好像自己活着就只是为了让父母安心一样。
在我大一时，老师文我们“你觉得自己是为了什么而活？” 同学们的回答多种多样
但是最多的回答是“不知道”
其实大家都很茫然！！！
但是，正是因为我们不知道我们为什么活着 所以我们才应该好好活着 因为只有这样你才有可能弄明白
其实 我和你一样 觉得自己根本主宰不了自己
活着没什么意思 可是，一想到我的父母 我有不得不活下去！！！其实活着也是我们的责任！

你也要加油啊！！不要自暴自弃 也不要给自己太大压力！尽力做好就行了！！
祝你幸福！

Answer 2

你这种情况很象焦虑症，不过没关系，能好的，给你一点点建议：
1，人在压力大的时候最好是减压，方法就是把情绪转移，具体就是你最好信上帝，到当地的基督教堂去，那里不要钱，不用烧香，只把你的压力和心愿向上帝祈祷，并相信上帝定会帮助你。也可和那里的牧师交流一下，让他帮你祈祷，上帝爱你。
2多吃些使人的心情愉悦的食物，比如，香蕉等。

Answer 3

说真的 人生真的没什么值得去追求了
那些物质都是虚的
到头来都是一场空
死了带不去
没必要看的那么重

Answer 4

你还没遇到一个甘心为她奉献一切的女子

Answer 5

你别怕，努力一点，别给自已压力太大，你可以以写信的方式来与老师家长沟通，你能好起来的！

Answer 6

和我一样 给自己的未来定个目标吧 一个自己心里最想实现的愿望 为追求理想而活着才有意义 有了生活目标就算是受到了再多委屈也是欣慰的 有什么事是没困难的呢？ 只需把生活的难题看做操作题就好 因为我们都想考好考试