Question

女孩第一次来月经的前兆？

今年13周岁。从今年3月起内裤上就有白色的粘液。同年级很多同学都有了月经，想问一下第一次来月经有什么前兆么？麻烦说得详细一点呵。

Answer 1

你好，第一次来月经叫做初潮。月经初潮的年龄一般在11~17岁。月经周期与卵巢排卵周期一样，约28~30天。
意见建议:
征兆：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

对于白带的问题你不用太担心，白带只要不是大量的，有异味，变色的都没事，你还年纪小，不用担心

追问

很想知道“你还年纪小，不用担心”是什么意思......

Answer 2

根据你的情况，我觉得应该半年内会来初潮了。
来之前的感觉是：乳房胀，或胀痛，白带增多，有点腰酸（视个人情况）。其他的我觉得还好，不是很明显的。
现在的你应该在书包里随身放上2片卫生巾或者是护垫什么的，因为月经突然来潮的话，没有准备会很尴尬，而且刚开始来的话，有些女生量会很多。

Answer 3

女生第一次来月经前可能会出现头晕、心慌、乏力、食欲不振、腰酸、小腹部出现隐隐的疼痛、阴道分泌物增多、乳房增大等征兆，但也有部分女生初潮来临时没有任何征兆，一般都属于正常现象，无需过于担心。
意见建议：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

Answer 4

月经前期白带会多，估计你是快来了。身上准备好卫生巾。以防来了尴尬，注意第一次来血量会多。

Answer 5

你好，青春期女性，初潮一般来月经颜色不是很鲜红，随后会慢慢加深，你现在13岁也是出于初潮的年龄，初潮一般为1315岁左右指导意见你的情况说明来月经的可能性大，符合初潮的临床表现，建议你这几天不要喝凉水和西瓜灯寒凉食物，注意观察，必要时用卫生巾