不吃早餐可以减肥吗？不吃早餐的危害有多大？
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不是说“早餐吃的像皇帝 午餐像富人 晚上如乞丐
”一般要吃的 早餐吃的要有营养 要不然会导致紊乱，不但不能瘦，反而会狂反弹，我也亲手体验过，1斤没瘦的，弄的自己一天精神也不好。
”一般要吃的 早餐吃的要有营养 要不然会导致紊乱，不但不能瘦，反而会狂反弹，我也亲手体验过，1斤没瘦的，弄的自己一天精神也不好。
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追问
啊。那么严重吗？
追答
是的，如果你真的想瘦不吃早餐，那全天就都别吃了 但是哪样节食减肥对身体大量损害
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