Question

什么减肥方法最有效？

我想知道减肥的最有效方法,谁能告诉我?...上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥...新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠...>>>减肥:这样吃黄瓜有害健…

Answer 1

做做
有氧运动，没次吃饭的时候
先喝2杯水，每天快走（有多快走多快，跑的话太慢还没有快走好）别吃其他东西（膨化的。油炸的。高热量的）
饿了就吃黄瓜和番茄

Answer 2

什么减肥方法最有效
给你介绍几种有效的健康减肥方法：食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖

Answer 3

新婷美减肥胶囊效果不错的，你可以试试的，我腿部减肥，吃了不到一个月就恢复了

Answer 4

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 5

您好！推荐一个
http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjcwNTMzNg==.html
懒MM平腹瘦臀
照这个视频每天坚持30分钟以上
一个礼拜有惊人成效
刚开始可以由15分钟，以后慢慢加。
做完一个动作
休息2分钟。
祝您瘦身愉快。