Question

为什么我吃一点东西就感觉自己胖了很多 只要一晚上不吃饭我就变瘦了？

Answer 1

意见建议：
您好，这情况可能和自己的心理有关的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的型哪就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过卜含码饱。平时饮老液食以清淡为主。