Question

犯下的错误引发抑郁

初中16岁的时候我没考上重点高中 被我爸骂了3个月 加上受黄的影响 极其绝望的情况下我摸了我10岁的堂妹 同父异母的妹妹 （没发生那种行为) 之后 我觉得自己是个禽兽 一直郁闷 痛苦的活着 去年还确定换上严重的抑郁症 神经官能症 去了精神病医院 我觉得自己快疯了 有时候好像死了一样 我妈也是和我爸吵架自杀的 我也会受遗传的影响 因为不可饶恕的错误而自毁生命 但我从佛经里知道 自杀而死的人在地狱会受更残酷的刑法 我现在到底该怎么办 记忆力又不好 对自己绝望了。。。
我已经向堂妹道歉了 她也原谅了我 可是我还是放不下这件事 我觉得自己犯下乱伦的错误 应得此报 加上受过多次刺激 我看难得好了

Answer 1

你能这样深刻的反省自己的错误，说明你还是一个好孩子，你的心地是好的。只不过没有受到好的影响做了错事。
按你说的情况，你的错误不是不可以饶恕的。只要你加倍努力做个好孩子，大家是会慢慢改变对你的看法的。
千万不要想自杀的事情，好吗。死不能解决问题的。
你要知道你父亲打骂你其实是因为他很在乎你。如果你是别人家的孩子，他会那样吗？
要把自己的情绪平静下来。不要管外面的人对你怎么说怎么看。从现在开始就努力把每件小事情都做好，这样一点点的做下去，你的心情就会慢慢好起来。因为你知道自己做的是正确的事情，问心无愧了，心里就能慢慢放松下来。
要找一些品德好的人做朋友，多和这样的人在一起，遇到问题了他们会给你正确的建议。
要虚心接受别人的意见，学会分辨从别人的建议，从中找到真正适合自己的建议，慢慢改进，这样你就会成为一个好人。
所有的小孩子都会犯错误，人都是这样长大的。你很勇敢能把自己的错误讲出来，说明你是一个心胸磊落的人。
你会好起来的。

Answer 2

去看看心理医生，再吃一些药，做一些自己比较喜欢的事。心情不好时可以做一些运动，或听听比较愉快的音乐。也可以找一个比较好的朋友谈谈心。还可以写日记。总之不要让自己有闲下来胡想的时间。我也是一名抑郁症的人。以前很严重的，不过我现在基本好了。坚强

Answer 3

呵呵，就只是个有点神经兮兮的小屁孩一个，还真以为 自己是个宝什么病都能得上？
你要是抑郁了，还能上网和我们说这么多话么？还不自己找个凉快地方呆了？
既然事情已经发生，要么说出来，向你的堂妹道歉，让他们骂你变态，要么忘了它，就当成年轻无知的错误。所以喽，既然你妈都没了，你也不小了，还是想想将来怎么过现实一些，不要天天想些没用的。

Answer 4

或许找个宗教信仰，做善事赎罪会好过一点。别胡思乱想，努力的工作养活家人，没事的时候就去做善事，或者找人开导一下。

Answer 5

请问你抑郁症是经精神病医院确诊了吗？
从你的说话我感觉你好像不像抑郁症，可能有点抑郁情绪吧，如果真的是抑郁症，那么我们这里的朋友也没有办法帮助你，要结合抗抑郁的药物来治疗，希望坚持去医院治疗，不要放弃，如果你只是抑郁情绪的话，楼下的朋友希望可以和你交流一下。