Question

十天如何瘦二十斤

Answer 1

交叉腿，高抬腿，小碎步，各三十秒，然后休息三十秒。上午八组下午八组。然后在随便做点深蹲腹部训练，吃饭吃六成。我就是这样一天两斤掉，希望对你有帮助

Answer 2

十天二十斤？你以为减肥是割肉呢？
想减肥运动是必须的，还是需要配合药物治疗，健康的减肥应该是以排为主，清除肠道油腻，排除体内堆积毒素，肠子通畅了，脂肪自然不会堆积，肚子迟早会瘦下去的。我们在做一个产品韦本初清畅果，具有清肠道，排毒素，排宿便的功能，真心推荐真心想减肥的朋友使用。饭后一颗每天一颗，想瘦不是难事，祝您早日减掉大肚子，回到健康好身材。健康是由内而外的身心健康！

Answer 3

睡觉之前5个小时不吃任何东西就能减，我现在就是这样，5天瘦了4斤，还有睡眠一定要保证8个小时，谁说睡四个小时就会瘦的，胡扯，美国有一项研究证明睡眠不足的人比睡眠充足的人更容易发胖

Answer 4

每天要减少淀粉和肉类的摄入，但也不能不吃（人体还是需要一些营养的）。
晚上不吃，或少吃

Answer 5

睡觉之前喝半碗醋。保证你如愿，