打篮球有什么基本功??
我很喜欢打篮球,但就是很垃圾!想问一下怎么练运球!!怎么练身体对抗,怎么走位和防住别人进攻和盖人帽,抢篮板,还有怎么投篮!!问题很多,不好意思,希望篮球高手教教我!!...
我很喜欢打篮球,但就是很垃圾!想问一下怎么练运球!!怎么练身体对抗,怎么走位和防住别人进攻和盖人帽,抢篮板,还有怎么投篮!!问题很多,不好意思,希望篮球高手教教我!!
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7个回答
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运球是靠时间磨出来的没事就拍就行
身体对抗首先要做身体素质 做做力量 我建议你找个专业的教教你
走位跟防守你还不用学 如果想学还是进篮球队吧
身体对抗首先要做身体素质 做做力量 我建议你找个专业的教教你
走位跟防守你还不用学 如果想学还是进篮球队吧
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首先,我们打篮球要有保护球的意识,如果球都保护不了,那还打个P啊,然后就是运球,但是要看你打什么位置吧,内线的话运球能力不需要你练的想后卫一样,如果你是打外线的话,那你就必须要练好运球,最起码要练到左右手活用,其次,那就是防守了,如果你一个人都防不了,那你绝对赢不了,防守的话,我劝你上网看一下NBA是怎么练得,都是一些基本动作,不是很高深,一般人都懂怎么做的,最后,那就是投篮了,投篮一般来说,首先是要找到自己舒服的投篮姿势,好不好看那是另外一回事,总之只要你能进球,那就好,但是,投篮最主要的还是手指,投篮的时候用手指轻轻的托住底部,然后用手指轻轻的往上推,这个你投多了就会有感觉的,只能这样教你了
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