Question

和老婆离婚后,心情很低落!该怎么调节?

和老婆离婚后,想想孩子才那么小,心里就很难过!希望大家可以帮下我,怎么能快速的调节出好心情重新开始振作起来?
希望大家能给点实际的办法,谢谢!有好的我再追加分!

Answer 1

你的心情我能理解,但是现在一切都已经成了事实,你想不通也好,想得通也好,都不会因为你的主观意愿而改变,希望你能好好静一静,找自己最要好的哥们儿倾诉一下自己的痛苦,找个没人的角落,好好的大哭一场,把自己的委屈,痛苦毫无保留的发泄出来,兴许心情会好受一些.如果条件允许的话,放下所有的一切,什么都不要去想,独自背上行囊去旅行,去自己想去的地方,你会为迷人的风景所打动,你会知道原来生活是这么美好,这么阳光,而自己却躲在阴霾里不肯走出来,是傻呀~结束旅行之后,你的心情一定会好许多的,这时候你就可以开始平静自己的心情,开始计划自己的将来了.其实每个人都有自己的痛苦或烦恼,当你在无法改变它的时候,你只能或被动或积极地去接受.或许你暂时没有了温暖的家庭,但是你可以有一份工作,你可以把对家庭的热情倾注到工作上,努力工作,在事业上做出成绩,也是人生的一种幸福,而那时"柳暗花明又一村"也就不再遥远了~
希望你早日走出心灵的阴霾~开始面向阳光的生活~

Answer 2

有了孩子后就不要轻易离婚，离婚了对孩子伤害是很大的，原生家庭很重要。可以静下心想想，没有什么是过不去的，能在一起还是在一起吧，孩子还小，需要家人的陪伴

Answer 3

离开是最好的选择。既然你们合不来，这样也很好。最可怜的就是孩子。哎，把自己的心情整理下，重新开始你新的生活啊。就把这当成是昨天的往事，明天你还要继续努力。

Answer 4

习惯了家的感觉,突然破碎是很难过,楼主,你对你老婆还是有感情的吧,那为什么要同意离婚呢?不管怎么说,已是如此,再去追究又如何...现实还是要面对的.人生十之八九不如意,我们没有能力改变,只能适应和接受.现在心情低落不代表以后还会继续低落下去,你需要的不是办法,而是时间.时间就是最好的药,它可以抺平一切.会好起来的

Answer 5

我们不过是世间的一粒尘埃,什么苦恼啊,一个深呼吸,就好了!这是我看<<天下无双>>里的一句非常喜欢的台词;可能离婚这时候对于你来说是关闭了一扇窗户,但也是给你开启了另一扇窗户,这是我看去年残奥会的体会.不用去想,就好了!