Question

如何让手机对自己的眼睛伤害最小化

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那么，长时间使用手机会对身体造成那些伤害呢？ 如何让手机对自己的眼部伤害最小化呢？这些都是我们考虑的问题之一，近期有相关新闻指出，手机贴膜虽然保护了手机，却容易让使用者出现头晕、眼花、视力模糊等症状，被认为是眼健康“杀手”。对此，专家表示，手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”，长时间近距离用眼才是伤害眼健康的“元凶”。 据长沙市第四医院眼科主任介绍，当传播的光线进入密度不同的介质时，传播的方向就会发生改变，这就是光线的折射，手机的贴膜对光线的折射程度，一定程度上也就决定了手机贴膜的健康指数。如果市民的手机贴膜长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼健康确实更容易受损害。 眼科专家提醒，市民应注意手机贴膜的透明度，透明度越好，光线的折射度就会越少，对眼睛的影响也就相应减少了。同时，应注意手机贴膜表面的光滑度，要及时更换已经磨花的贴膜。此外，市民要注意手机贴膜的质地，应该是相对耐磨，且没有异味或是刺激性气味。贴膜时要注意避免气泡产生，尤其是在常用数据处，一定不能有气泡的影响。 对于眼睛伤害杀手—手机，作为我们手机用户大众，应该建立合理健康手机使用习惯，尽量避免长时间在暗光下使用手机，使用一段时间后，应该让眼睛得到一小会休息，坐公交车、走路时也尽量不要使用手机玩游戏，看小说。 爱护眼睛，从自我做起！