Question

说话不真这种轻微脑梗塞能完全恢复吗

Answer 1

能恢复，锻炼很重要。切记
早期发现危险因素，进行有效干预。

1.治疗高血压

国内外几乎所有研究均证实，高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。脑血管病的发病率、死亡率的上升与血压升高有着十分密切的关系。这种关系是一种直接的、持续的，并且是独立的。控制高血压可明显减少脑血管病的发生，同时也有助于预防或减少其他器官的损害，因此建议不管哪个年龄段，当血压大于140/90mmHg时，就应该开始抗高血压治疗，高血压患者应到正规医院就医，根据具体病情坚持、合理服药，有些患者认为血压稳定了或正常了，便自行停药，停药后血压又升高，再自己服药，血压又下降。血压这样忽高忽低的波动，增加了心脏和血管的负担，常常导致缺血性脑卒中或出血性脑卒中的发生。

2．控制糖尿病

糖尿病是脑血管病的重要危险因素，流行病学研究表明在糖尿病高发的欧美国家，糖尿病是缺血性脑血管病的独立危险因素，脑血管病的病情轻重和预后与糖尿病患者的血糖水平以及病情控制程度有关，老年人应注意血糖的变化。

3．调节血脂

大量研究已经证实血清总胆固醇、低密度脂蛋白增高与脑血管病的发生密切相关。甘油三酯和胆固醇的持续增高与动脉粥样硬化的发病率有明显的正相关性，甘油三酯和胆固醇的沉积形成动脉粥样硬化斑块，是缺血性脑梗死的危险因素。持续的高血脂可使动脉粥样硬化更加严重。

4．戒烟限酒

经常吸烟和长期被动吸烟是一个公认的缺血性脑血管病的危险因素，吸烟对身体产生的损害是多方面的，主要影响全身血管和血液系统，可加速动脉硬化，升高纤维蛋白原水平，促进血小板聚集引起脑血管病。

长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素，同时增加脑出血的发生，酒精对身体可通过多种机制导致脑血管病，包括升高血压、导致高凝状态、心律失常、降低脑血流量等。提倡饮酒一定要适度。

5．适当运动

规律的体育锻炼对减少心脑血管病大有益处。研究证明，适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环。建议成年人每周至少进行3-4次适度的体育活动，每次活动时间不少于30分钟（如小步快走、慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动等）。

6．合理膳食

近年来随着人们生活水平的不断提高，饮食习惯正在发生明显的变化，普遍存在着吃动物性食物比例明显上升，特别是脂肪的摄取量增长过快，加速了脑动脉硬化的形成，易导致脑血管病。建议每日的饮食种类多样化，蔬菜、水果要占有相当比例，控制食盐的摄入，按照国际卫生组织的要求，每人每日进纳食盐不得超过6克，有高血压的患者或家族应严格控制食盐的摄入。

二、注意脑血管病的先兆表现。

脑血管病的发病前的数分钟，数小时或数天可出现以下先兆表现：1.突然出现一侧颜面部、一侧肢体麻木、无力，嘴歪、流口水等。2.突然出现暂时性的说话困难、吐字不清或听不懂别人说话的意思，或对平时较熟悉的人或物体叫不清名字。3.一过性视物不清、双影或视物缺损。4.突然感到眩晕、摇晃不稳、甚至晕倒伴恶心、呕吐。5.中老年人没有明显原因的嗜睡，整天昏昏沉沉。6.中老年人近日在性格或智力方面突然改变。如一反常态，变得孤僻、沉默寡言，智力、记忆力减退等。7.中老年人新近发生的突然头痛，或者是头痛较以往加重等。