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咳嗽是我们上呼吸道最常见的疾病之一,以冬春季最多,多表现为咳嗽、有痰,痰的性质也因发病原因而有所不同。在治疗方面,除了药物治疗外,我们平常的饮食注意事项也是影响咳嗽预后的重要因素。
徳甫沁炎清茶沸水冲泡,每天喝两袋,清肺止咳。保健食疗方:
①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)
雪梨一个、川贝7-8个,雪梨去核,川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种,拿出吃梨即可。
②百合水(适合起初不严重的咳嗽)
百合6-9克开水冲泡10分钟,当茶饮,喝到百合没味,吃了百合即可。
③百合银耳粥(养阴润肺)
大米50克,百合30克、银耳10克,煮粥加冰糖早晚食用。
另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳。
当发生咳嗽时,受外界各种因素的影响,我们的机体各项功能均会较平常有所下降,饮食方面要特别注意。
①咳嗽患者饮食宜清淡、易消化,不能吃辛辣刺激食物,容易刺激身体本身已经存在的病态反应。
②忌食肥甘厚腻之品,如肥肉、蛋糕、甜腻滋补之品等,因咳嗽患者多伴有痰液产生,而食用该类食物后,不仅很难被消化,对胃肠道产生负担,而且容易酿生痰液,加重咳嗽、咳痰的症状。
③要尽量少吃发物,如羊肉、鱼虾蟹等肉类食物,该类食物中含有大量蛋白质,但对人体来说属于异体蛋白,且其本身含有组织胺,组织胺的释放容易诱导变态反应,即过敏反应的发生,虽然不是所有人食后都会产生,但在人体免疫力受损的情况下仍要尽量少食发物,尤其对于高敏体质患者。
④忌食生冷刺激食物,食物过于生冷,容易阻塞肺气,造成咳嗽不畅,症状加重。此外,不少人会问,那还能吃水果吗?其实,只要水果不会过于生冷,吃一些常温下的水果是可以的,一般我们在生病情况下,营养方面也要注意补充,同时注意休息、保暖。
徳甫沁炎清茶沸水冲泡,每天喝两袋,清肺止咳。保健食疗方:
①雪梨蒸川贝(适合于咳嗽时间长不好的)
雪梨一个、川贝7-8个,雪梨去核,川贝碾碎放于雪梨中上笼蒸10分种,拿出吃梨即可。
②百合水(适合起初不严重的咳嗽)
百合6-9克开水冲泡10分钟,当茶饮,喝到百合没味,吃了百合即可。
③百合银耳粥(养阴润肺)
大米50克,百合30克、银耳10克,煮粥加冰糖早晚食用。
另外还可做荸荠萝卜粥、生津止咳。
当发生咳嗽时,受外界各种因素的影响,我们的机体各项功能均会较平常有所下降,饮食方面要特别注意。
①咳嗽患者饮食宜清淡、易消化,不能吃辛辣刺激食物,容易刺激身体本身已经存在的病态反应。
②忌食肥甘厚腻之品,如肥肉、蛋糕、甜腻滋补之品等,因咳嗽患者多伴有痰液产生,而食用该类食物后,不仅很难被消化,对胃肠道产生负担,而且容易酿生痰液,加重咳嗽、咳痰的症状。
③要尽量少吃发物,如羊肉、鱼虾蟹等肉类食物,该类食物中含有大量蛋白质,但对人体来说属于异体蛋白,且其本身含有组织胺,组织胺的释放容易诱导变态反应,即过敏反应的发生,虽然不是所有人食后都会产生,但在人体免疫力受损的情况下仍要尽量少食发物,尤其对于高敏体质患者。
④忌食生冷刺激食物,食物过于生冷,容易阻塞肺气,造成咳嗽不畅,症状加重。此外,不少人会问,那还能吃水果吗?其实,只要水果不会过于生冷,吃一些常温下的水果是可以的,一般我们在生病情况下,营养方面也要注意补充,同时注意休息、保暖。
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本身就有支气管炎的话咳嗽就比较难治!建议先观察咳嗽状态看看风寒咳嗽还是风热咳嗽!
风寒咳嗽这个一般,主要是外感风寒,咳嗽。一般表现为鼻塞流清涕,咳嗽,咳白痰。这个需要化痰止咳,说风散寒,调理。支气管炎严重者还需搭配消炎药用!
风热咳嗽,一般表现为无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄。
反复咳嗽可以用徳甫沁炎清茶,每天沸水冲泡两袋饮用。咳嗽期间建议保暖,饮食清淡,忌辛辣刺激食物,饮食规律,按时睡觉,不宜熬夜。多休息,多喝水。
如果患者出现咳嗽,通常会被交代不让吃冷的食物担心会加重病情,不让吃肉、鱼虾、蛋,担心吃了会引起痰多。其实,这些说法并没有任何科学依据。但需要注意的是,感冒出现咳嗽,嗓子可能也会发炎,如果吃一些辛辣的食物或太咸的食物,可能会刺激嗓子,引起不适,出现咳嗽的症状。所以,最好暂时不吃辛辣、过咸的食物,保持清淡口味,荤素搭配,而不是不吃荤。适量摄入肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白可能更有利于疾病的恢复,起码可以给身体提供一定的营养。咳嗽期间,也并非不能冷的食物,关键还是看个人的耐受情况,如果吃了常温的水果、酸奶,没啥不适,就可以吃。而且,如果出现嗓子发炎、口腔溃疡等,有时候需要进食冷的食物来减少对嗓子或溃疡面的刺激。
风寒咳嗽这个一般,主要是外感风寒,咳嗽。一般表现为鼻塞流清涕,咳嗽,咳白痰。这个需要化痰止咳,说风散寒,调理。支气管炎严重者还需搭配消炎药用!
风热咳嗽,一般表现为无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄。
反复咳嗽可以用徳甫沁炎清茶,每天沸水冲泡两袋饮用。咳嗽期间建议保暖,饮食清淡,忌辛辣刺激食物,饮食规律,按时睡觉,不宜熬夜。多休息,多喝水。
如果患者出现咳嗽,通常会被交代不让吃冷的食物担心会加重病情,不让吃肉、鱼虾、蛋,担心吃了会引起痰多。其实,这些说法并没有任何科学依据。但需要注意的是,感冒出现咳嗽,嗓子可能也会发炎,如果吃一些辛辣的食物或太咸的食物,可能会刺激嗓子,引起不适,出现咳嗽的症状。所以,最好暂时不吃辛辣、过咸的食物,保持清淡口味,荤素搭配,而不是不吃荤。适量摄入肉类、鱼虾、蛋类等优质蛋白可能更有利于疾病的恢复,起码可以给身体提供一定的营养。咳嗽期间,也并非不能冷的食物,关键还是看个人的耐受情况,如果吃了常温的水果、酸奶,没啥不适,就可以吃。而且,如果出现嗓子发炎、口腔溃疡等,有时候需要进食冷的食物来减少对嗓子或溃疡面的刺激。
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咳嗽不吐痰那就是干咳,季节交替,温度冷暖突变,感冒之后,都是引起干咳的主要因素。干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一,病因较为复杂,多为支气管,或气管有炎症,消炎见效不明显,病情有此顽固,治疗颇棘手,原因为用药到肺部气管的支气管末端效果较小,空气质量差加上与空气的交换,所以不易治疗。要想快点好,建议喝徳甫的钦炎清茶,对咳嗽很有帮助。独立包装,方便携带,不管出差,还是上班都可饮用。
下面的食疗办法可以看看:
老冰糖慢炖梨此法最容易实现,超市买些老冰糖,水果店找些雪梨,原始一些的梨(梨皮偏厚,最好非人工嫁接的)
碎梨块加冰糖小火慢炖碎梨块:冰糖重量比3:1,水是总重的5到7倍,第一次沸腾,极小火炖20-30钟,中间如水明显变少,可适量加水再慢炖10分钟另中间可适量用勺子搅动。
食用方法
早晚各一次每次1.5L左右,当水慢饮即可,尽量以你自己可以接收的最高温度饮用,如冷需再加热,中间身体太热不能脱易,更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数3-7天,最佳是5天以上,看个人情况。如感觉太甜,冰糖可减少。
下面的食疗办法可以看看:
老冰糖慢炖梨此法最容易实现,超市买些老冰糖,水果店找些雪梨,原始一些的梨(梨皮偏厚,最好非人工嫁接的)
碎梨块加冰糖小火慢炖碎梨块:冰糖重量比3:1,水是总重的5到7倍,第一次沸腾,极小火炖20-30钟,中间如水明显变少,可适量加水再慢炖10分钟另中间可适量用勺子搅动。
食用方法
早晚各一次每次1.5L左右,当水慢饮即可,尽量以你自己可以接收的最高温度饮用,如冷需再加热,中间身体太热不能脱易,更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数3-7天,最佳是5天以上,看个人情况。如感觉太甜,冰糖可减少。
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感冒咳嗽不宜吃辛辣、油腻的食物,不宜吃太咸或太甜的食物,否则会加重上呼吸道刺激症状,引起口喝、咽干、咽部不适、咳嗽、消化不良等。 另外,外感风寒咳嗽,咳嗽痰稀或白痰,忌吃生冷黏糯滋腻之物,如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。 风热型咳嗽,咳痰黄稠,或兼有口渴咽痛、忌吃辛热黏滋补益之品,如龙眼肉、狗肉、胡椒等。 肺燥型咳嗽,干咳无痰或痰少不易咳出,或鼻燥咽干, 忌吃香燥、煎炸、温热、辛辣的食物,如爆米花、炒花生、辣椒,并避开烟酒等。 宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉,包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。 风热犯肺咳嗽 表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。 宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食包括:1.酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。 痰热蕴肺 表现为咳嗽痰多,痰黄稠粘难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热,面赤唇红,口渴烦急,大便干燥,小便色黄,舌苔黄,舌质红,脉数。 宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻,尤忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。 肺阴虚症 宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨、百合、蜜汁藕等。
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两种做法任您选,但效果都非常佳!! 1、买个梨(大些的),去了皮,切下梨头(留些肉),当盖子,淘去梨心,梨心里放入药店里买来的(贵一些的川贝,得让药店将川贝磨成粉),盖上原切下的梨盖子,边上插入二根牙签,放个大碗里加清水,隔水DUN,十分钟后再放入冰糖.这时也可以将牙签取下一根,让汤里有些川贝. 得将汤和梨全吃了.连吃二天,一天一个,不能多,因为口感好,小孩子吃着也不错. 2、将梨切成两半,把梨核挖出来,放入冰糖(越小越好,水晶冰糖)和川贝(少量即可,中药店有卖),再把梨盖盖上,用牙签扎好,防止糖水流出,蒸软即可。我每次咳嗽都是这么治好的。冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤,又好喝又管用.中医都是这么推荐的,在加川贝,配伍及疗效绝佳~~~~ “梨味甘性寒,具有清热、化痰、生津止渴等功效,对嗓子干痛、热性咳嗽,特别是咳黄痰,有很好的缓解作用。”在接受《生命时报》记者采访时,北京中医药大学营养学教授周俭说。 《罗氏会约医镜》这样记载:梨外可散风,内可涤烦。生用,清六腑之热;熟食,滋五脏之阴。 在吃法上,周俭指出,生吃梨或者榨成梨汁,都能有效缓解咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。“但梨性寒,对于老年人和孩子来说,最好把梨切成块,煮梨水,这样会更温和一些。”周俭强调,由于梨的含糖量较高,糖尿病病人糖尿病人应适当食用。而梨的品种也有很多,酥梨、鸭梨、雪花梨、香水梨、糖梨等,其中鸭梨和雪花梨最好,用嗓多的人不妨多吃一些。
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