Question

为何影视中西方人吃饭才吃一点东西，却长得又高又壮？

Answer 1

作为旅游美食专家，现身说法解答一下。认为上述所有朋友的答案或多或少都有些片面，特别是排名第一张佳玮关于电视剧描述脱离实际的答案。真正健壮的人每天都很重视蛋白质的摄入以及避免过多的碳水化合物和糖分啊！天天去健身房的人谁会暴饮暴食啊！都要控制饮食有食谱的啊！
凡事讲个比例，西方人，特别是传统意义的北美及欧洲人，肥胖臃肿不堪入目的男人在比例上比中国人多太多，同样的，又高又壮的男人在比例上也比中国多太多了。跟电视剧电影夸张宣传一点关系都没有好不好！
西方确实有很多不健康的食品，高油高糖高盐，但跟他们吃一点东西长得又高又壮没丁点关系，因为又高又壮的人是不吃这些垃圾食品的！
西方人基本分两个极端，一种是像排名第一的答案中所描述的，天天生活在垃圾食品的海洋中遨游，恨不得自己都是糖变成的。那确实跟大部分中国中年男性的身材差不多，甚至更胖。
但，另外一个极端的西方男士男士极度注意自己的身材和身体健康。总有一群人不分年龄天天跑步去健身房。注意，是天天，而不是国内小白领办了一张健身卡一个月去三次那种。而且他们极度注意饮食，不吃任何油炸食品和甜品，喝饮料都喝的是代糖饮料，天天蛋白粉加蔬菜沙拉，牛奶当水喝。请问在中国你身边的朋友有谁做得到？在国外这种人可是一把把抓，这就是为什么很多西方男士又高又壮的最主要原因。有些朋友认为西方人又高又壮完全是因为人种问题，在这里我要说明，你的骨架跟基因有关，但你的肌肉是只跟你的饮食和锻炼相关的。即使有人所谓的先天不足，也可以通过后天的锻炼变成型男。难道你的条件比他还差么？说的直白点，你走在中国城市大街上找个身材比例正常不胖不瘦腰板挺直不驼背的男士都得挑半天，你在外国大街上随便抓个看上去不错的男士都是一身肌肉，差距太大了。