Question

马上就要结婚了，怎样快速瘦下来！急！！！谢谢了，大神帮忙啊

Answer 1

呵呵，结婚，要减肥，是想在婚宴上表现身材吧！那一定要注意使用的方法一定要健康。 使用高营养低热量的保健食品，代替中餐和晚餐（任意两餐，三餐中有一餐可正常吃饭）。如果饿，可以吃一个苹果。一个月能健康减肥8斤左右，是保证身体健康的喔。肤色，精神都会更好。 减肥时，注意每天大量喝水，不准偷吃高热量的食物，如核桃为，奶油等。睡觉前4小时不能吃东西。