高一男 16岁想锻炼肌肉不想有像施瓦辛格那种特别大的肌肉块想保持体型请问该怎么练举哑铃

高一男16岁想锻炼肌肉不想有像施瓦辛格那种特别大的肌肉块想保持体型请问该怎么练举哑铃的话应该怎么举一次多少... 高一男 16岁想锻炼肌肉不想有像施瓦辛格那种特别大的肌肉块想保持体型请问该怎么练举哑铃的话应该怎么举一次多少展开

 我来答

2个回答

濯宛Y4
2014-04-20

知道答主

回答量：97

采纳率：100%

帮助的人：30.5万

关注

展开全部

像你这种问题可以去请教健身教练，或者在百度健身吧里面去问问，毕竟在百度知道里的健身达人不一定一下子就能那么巧的遇到哟

本回答由提问者推荐

已赞过 已踩过<

评论收起

真羽云飞
2017-08-26

知道答主

回答量：4

采纳率：0%

帮助的人：3966

关注

展开全部

小伙子，你想多了。你这个问题就好像问，我想做点生意赚点钱，但是不想做到跟马云王健林一样有钱，请问该怎么做？

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

高一 男 16岁 想锻炼肌肉 不想有像施瓦辛格那种特别大的肌肉块 想保持体型 请问该怎么练 举哑铃