Question

白癜风如何预防避免发生

Answer 1

对白癜风的发病原因，目前有遗传，精神神经与内分泌、自身免疫、微量元素铜、锌缺乏等方面的学说。此外还有一些诱发或加重因素：如季节、暴晒、过敏、长期过量服用维生素C过多的食物，外伤同形反应等。 首先应防止日光曝晒， 春末及夏初尤应如此，尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂，防止黑素细胞被破坏。 应避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C ，尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物。 应避免精神刺激 ，保持乐观情绪，避免外伤及不必要的手术，不但可防止黑素细胞的损伤及同形反应的发生，还可防止因情绪波动诱发白癜风。 应多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。 要尽量忌食或少食鱼虾 、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。

Answer 2

1、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。
　　2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。这也是明白怎么样预防白癜风的要点。
　　3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
　　4、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防与治疗具有重要意义。
　　5、保持良好的精神状态。情绪不佳，精神压力过大是白癜风的发病原因之一，因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。
　　6、树立信心。患者要配合医生进行治疗，树立战胜此病的信心，相信通过医生与患者之间的共同努力，通过日常的正确护理，白斑病是可以康复的。

Answer 3

1、合理饮食：在没有得白癜风之前就需要对饮食进行调整，合理安排饮食，健康生活。平时需要注意合理饮食，不要出现偏食等情况，营养要均衡，而且日常在食用新鲜蔬菜时需要注意把蔬菜清洗干净，这样方能有效地减少有害的残留物，慎重食用超标食品。
2、保护皮肤：殊不知，外伤虽然不严重，但是可能会导致白癜风疾病，所以平时需要注意避免外伤出现。比如在运动之前，应先做好防护措施，像是手腕、胳膊肘、腿关节等部位都带上一些防护设备。另外一些增白化妆品应该少用或不用，还应该避免阳光曝晒，以免皮肤受到刺导致白斑出现。

3、改善环境：患者需要注意对生活环境进行改善。根据临床经验发现，环境和白癜风疾病有着很大关系，若是长期处于潮湿阴冷等患者环境下，白癜风发病率与复发概率会大大增加。因此，要预防白癜风疾病，应远离不良环境，所以在平时需要注意避免居住在潮湿、阴冷等地方，当然化学刺激源也需要尽量远离。