Question

我每天晚上十一二点。或者更晚都要吃饭 每次一吃还都得吃饱了。休息了一个来小时就睡觉。可是还是被难受

我每天晚上十一二点。或者更晚都要吃饭 每次一吃还都得吃饱了。休息了一个来小时就睡觉。可是还是被难受。长期这样下去有什么坏处

Answer 1

病情分析：
这是容易造成胃病的，建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。
指导意见：
平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。

追问

我早上吃不了饭每天下班都十一二点了上夜班。吃完饭在歇会就一两点了。转天在一醒都终午了。推荐一下怎么才能把这种损害降到最低