打篮球时总是感觉无法过人?

半场4对4时,一个人在我面前防守,总感觉就无法完全突破。每次只能在他们面前投篮,求方法。本人原地运球胯下还可以,自己单练时假动作,上篮也行,但总感觉实际上用不上。一般打球... 半场4对4时,一个人在我面前防守,总感觉就无法完全突破。每次只能在他们面前投篮,求方法。本人原地运球胯下还可以,自己单练时假动作,上篮也行,但总感觉实际上用不上。
一般打球时能把对方晃倒吗,就比如视频中的那些动作。
展开
 我来答
奔走的奶牛
推荐于2018-04-02 · 知道合伙人生活技巧行家
奔走的奶牛
知道合伙人生活技巧行家
采纳数:10857 获赞数:54732
成为公司年度最佳培训讲师

向TA提问 私信TA
展开全部
多练习;
1、注意自己的手法,如果是右手,球弹上来时,应该放松五指,从球的右侧用首长贴着球面触球,然后靠手腕的力量往下按球,要有一种抚摩球的感觉,做到熟练的时候,会感觉有种它自己粘上来的感觉。
2、再练习利用手指低手运球,学会用另一只手护球。还有注意练习的时候最好不要看球,这个要求有点高,但要坚持。
3、注意运球的速度要快,眼睛要目视前方,尝试各种动作变换,如胯下,转身运球都可以。另外找志同道合的几个小伙伴,全场对抗性运球练习可增加乐趣和相互促进球技。
文字杂货铺铺
2014-04-13 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:59
采纳率:66%
帮助的人:18.2万
展开全部
要多练脚步,多打比赛,才有经验和信心,过人的时候注意要选择别硬碰硬,要把手伸出来,从人群中找缝隙钻过去,还有要多做假动作,要找准时机加速再突破,就是随机应变。。。。。这个东西说的比较空,其实最重要的还是自己多练,没什么捷径,要努力!!希望你可以做到,加油!!!【纯手码,采纳哦,O(∩_∩)O哈!】
打球的时候想把对方晃倒,难度很大,不仅需要速度,还需要爆发力
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
honestbear
2018-04-02 · TA获得超过2203个赞
知道大有可为答主
回答量:2162
采纳率:59%
帮助的人:609万
展开全部
可以的,晃人的幅度要大,你可以尝试从极左至极右,不是简单的球从左到右,而是你的手臂,从左腿外侧位置,拐至右腿外侧,这对运球技术要求较高,水平不好容易丢球。另外,晃的过程,要让运球的胳膊,从侧面移至球的前方靠下位置,起到掩护球的作用,这样可以有效防止被拍掉。早期技术不过关的时候,简单点可以用跳步,过一个人完全无压力。

我可以连晃3人,操作是这样的,接球瞬间假装投篮,然后运球从侧面闪过,然后第二个用前面讲的运球技术晃过,最后一个转身就可以上篮了,如果防守还比较凶猛,可以考虑后仰投篮。注意进攻和晃的角度,要斜插,晃的时候要想象自己真的要投篮,左右的假动作,要用上肩的动作,但重心不能跑,重心一动,你就很难快速拉回来了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
快乐小妖猴
推荐于2016-03-16 · TA获得超过4899个赞
知道大有可为答主
回答量:2791
采纳率:46%
帮助的人:910万
展开全部
这么简单,你要突破的时候,可以用左手卡一下对方嘛,如果不卡那就侧身一下,在往前跑加速,对方保准拦不住。
其实最简单的就是,超低空运球,运起来加速,单个根本防不了。运球20-30厘米高这样,对手会给你突破,等你把球从地上拿起来的时候他会封盖你,所以你要避开这一点。
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一瞬火种
2014-04-12 · TA获得超过107个赞
知道答主
回答量:258
采纳率:0%
帮助的人:138万
展开全部
速度不够,假动作不够逼真,就这两点。多实战,有决心,慢慢的就一定能做到,就和科比那样。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(12)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式